FALD I – FALD NED – FALD IND

Workshop på Århus havn med Hanneli Ågotsdatter, Jeppe Hein og Peter Høeg

Der er gode og mere udfordrende måder at falde på.
De gode handler om at give slip: At give slip ind i det ukendte. Ind i kærlighed. Ind i kreative flow. Ind i fordybelsen. Ind i kontakten med de andre og med verden.
Og ind i pausen.

Byen er et intenst landskab. Fuldt af muligheder. Fuldt af udfordringer.
At huske af og til at give slip midt i hverdagens travlhed, er vigtigt. Af og til at lade sig falde: Ind i afspænding. Ud i kreativt udtryk. Ned i sine impulser.

Denne dag handler om sådanne fald – ned i, ud i, ind i.
Hanneli Ågotsdatter vil undervise i nærværsyoga og meditation.
Peter Høeg i hvordan enkle og ikke præsterende skriveøvelser kan føre både indad og udad.
Jeppe Hein i hvordan farver, maling og tegning er kreative veje ind mod ens eget hjerte – og ud mod de andres.

Vi kommer til sammen at udforske basal meditation, siddende og gående. At undersøge hvordan vi i en hverdagsintensitet som for eksempel byens kan finde og beholde en indre ligevægt.
Vi kommer også til at danse – igen uden præstation.
Og til at skrive og tegne.
Alt sammen under overskriften om at lade sig falde. For fra et lidt dybere slip at kunne mærke sig selv tydeligere – og derfra at kunne gå andre mere hjerteligt, nærværende og intenst i møde.