Kursuskalender

film-collage

8 ugers forløb i mindfulness-baseret stressreduktion (MBSR)
Symptomer på stress rummer en meddelelse: Om at der er dele af en selv og ens liv som ikke bliver hørt, som ikke får omsorg nok. MBSR – mindfulness-baseret stressreduktion – er et øvelses- og træningsprogram der er rettet mod at lytte til, at forstå og at imødekomme de signaler i menneskelivet der udløser eller kan udløse stress.

Kurset forløber over 8 uger, plus én hel fordybelsesdag. Hertil kommer hjemmearbejde svarende til 40-45 minutters daglig nærværstræning. Læs mere om Kontemplations 8 ugers MBSR-forløb her.

MINDFULNESS-BASERET STRESSREDUKTION I ÅRHUS
Næste MBSR-forløb starter til efteråret 2019. Læs mere her.

Østerløkke 850x315

RETREATS

Søndag 23. juni – lørdag 29. juni 2019
Stilhedens Yoga
Syv dages stilhedsretreat ved Vesterhavet
med Hanneli Ågotsdatter og Martin Guldberg

Onsdag 31. juli – søndag 4. august 2019
Invitation ind mod stilhed – retreat ved Vesterhavet
med Hanneli Ågotsdatter


KURSER

PÅ VÆKSTCENTERET I NØRRE SNEDE:

Fredag 2. – søndag 4. november 2018
NÆRVÆRSPRAKSIS – EN KÆRLIGHEDSERKLÆRING
et Vækstcenterkusus med Hanneli Ågotsdatter

Torsdag 13. – søndag 16. december 2018
HJERTET OG KROPPEN I MEDITATIV PRAKSIS II – Hold 1
et Vækstcenterkusus med Hanneli Ågotsdatter

Torsdag 24. – søndag 27. januar 2019
HJERTET OG KROPPEN I MEDITATIV PRAKSIS II – Hold 2
et Vækstcenterkusus med Hanneli Ågotsdatter

KURSUSFORLØB I STAVANGER, NORGE 2018 – 2020
Workshop I: 21. – 23. september 2018
Opfølgende skypemøde: 15. og 22. januar 2019
Workshop II: 11. – 13. oktober 2019
Opfølgende skypemøde: 14. og 21. januar 2020
Workshop III: Fem dages retreat, forår 2020

Undervisere: Hanneli Ågotsdatter og Peter Høeg
Arrangør: Kristin Koll


Share Button
Følg os på Facebook og Instagram
Kontemplations feed på facebook og instagram opdateres løbende med aktuelle arrangementer, bogtips, relevante nyheder inden forskning i mindfulness og kontemplativ praksis, guidede meditationer, og andet der kan inspirere din nærværspraksis. Klik her for link til Kontemplation på Facebook. Og her for at komme til vores Instagram feed.
Om mindfulness
Her kan du læse om de to evidens-baserede mindfulnessprogrammer: mindfulness-baseret stressreduktion og mindfulness-baseret kognitiv terapi. >> Læs mere

Kontakt

Individuelle konsultationer:

Rørbækvej 10
8766 Nørre Snede

Kurser i Århus:

Yrsavej 34
Åbyhøj
8230 Århus

Kurser i København:

Sattva Yoga
Vermlandsgade 75
2300 København S

Retreat ved Vesterhavet:

Østerløkke
Løkkevej 40, Trans
7620 Lemvig