Øjeblikkets forbundethed
Tulipanen er rank og spændstig. Fyldt med vand. Et par centimer vand ligger tilbage på bunden af glasvasen. Hvis jeg glemmer at fylde den, vil tulipanen i morgen have mistet…
Læs mereBeing Here
Klaverets toner slås stille an. Legende, udforskende og rytmisk. Kroppen lytter. Som om den gerne vil lege med. Være med. Jeg ruller den varme uldne yogamåtte ud på stuegulvet, sætter…
Læs mereHESTE YIN·YANG
Gruset knaser under fødderne, mens jeg langsomt bevæger mig op mod bakkedraget. Den lille distraktion hjælper med at bevare fokus på kroppen, mens jeg laver en indre gående øvelse. Jeg…
Læs mereJORDSKOKKE-KARTOFFEL SUPPE med vadouvan stegte svampe
Jeg har samlet svampe i skoven i dag, fortæller Anne Kristine, før vi sætter os på puden til vesper (aftenmeditation). Nuancer af jord og fugtigt efterår omgiver hende. Den særlige…
Læs mereNATURLIGE ENERGIBARER
Lækkersult. Den dér lækkersult som indfinder sig om eftermiddagen. Hvor man leder dybt i tasken efter ”noget” eller gennemtrævler køkkenskabene for lækkerier. Lad mig bare indrømme, at jeg har stor…
Læs mereBABYFØDDER
Glæden bølger op gennem kroppen, da jeg ser videoen første gang. Fra tæerne helt ud til fingerspidserne. Jeg bliver overrasket. Det er kraftigt. Som en længsel der vibrerer dybt i…
Læs mereMEDITATIONER FOR UNGE
MEDITATIONER FOR UNGE Motivationen til at skabe denne serie er at give inspiration til unge der er nysgerrige på meditation. Serien indeholder fire meditationer med fokus på at komme ned…
Læs mereKOM MED I MASKINRUMMET – sådan blev meditationer for unge til
Lasse og Jonathan laver rullefald på græsplænen foran køkkenvinduet. De ler højt og sveder i sommervarmen. Deres meditationsmåtter lokker som en blid landingsbane foran rosenbedet. Med præcision rammer de synkront…
Læs merePIGEN, VAGTEN OG SOMMERFUGLENE
Om morgenen gjorde han det, han plejede. Gik i bad, tog sin uniform på og drak kaffe. Kyssede sin kone farvel. Cyklede mod museet. Der deponerede han sin…
Læs mereSTOP-MADSPILD COOKIES
Da jeg var ude at handle forleden, så jeg, at mange overmodne bananer var ved at havne i skraldespanden. Jeg blev trist til mode over mængden af spildet, mens de…
Læs mereBORDBØNNEN
Den smalle gang mellem undervisningssalen og køkkenet er måske fem meter lang. Med en dør for hver ende. Som regel lukkede, så lyde fra køkkenet ikke bryder fordybelsen, vi forsøger…
Læs mereÆBLE CRUMBLE
Æblerne ligger i det bløde mos under træet. Grenene gibber næsten, når endnu ét slipper sit tag. Det er et godt æble år. De grønne runde frugter med den røde…
Læs mereFAST SOM EN KLIPPE
Noget i mig véd fra det øjeblik, jeg svarer telefonen, at jeg skal grounde mig. Derfor beder jeg om at kunne ringe tilbage efter fem minutter og går ud til…
Læs mere22 TRIN IND MOD ALDERDOMMEN
Der er 22 trin fra vejen op til hotellet. Helt nøjagtigt. Adskilt af et midterstykke, hvor man kan trække vejret. Måske vende sig om og nyde udsigten over vandet i…
Læs mereLYSET OG MØRKET – MIDT I BYEN
Varmen fra suppen har bredt sig i kroppen. Benene er trukket op under os i sofaen, og samtalen bølger blidt. Vi er tre veninder samlet til fødselsdagsfejring. I vores hverdag…
Læs mereSÅRBARHEDEN I MØDET
”Er du ikke nervøs?”, spurgte den unge mand mig. ”Nej”, svarede jeg. Måske for at berolige mig selv. ”Jeg er vant til at holde foredrag”. Han var kommet hen til…
Læs mere