Musik til meditation – en lydlig støtte til nærværspraksis
Meditation kan tage mange former – én af dem er at meditere med musik. For nogle af os kan det være en hjælp at lade bevidstheden og hjertet læne sig…
Læs mereEn skat gemt i lydbølger
Må vi dele en lille guldåre med jer? En spilleliste – og en YouTube-kanal – skabt af den australske theravāda-nonne Samaneri Jayasāra, som gennem mange år har givet stemme…
Læs mereBogomtale: Smagen af Studio Jeppe Hein
You can’t have a rainbow without a little rain The Taste of Studio Jeppe Hein Vi har været i troldmandens værksted. Nogle af os fra Kontemplations team har…
Læs mereFordybelsesdag med regeneration til den trætte
Hvis du træt, overarbejdet, udmattet eller bare trænger til kontemplativ afslapning og afspænding, så kan en måde at komme dig selv i møde og regenerere på være at give dig…
Læs mereStøtte til at finde fokus og skærpe nærværet
I denne uge har vi i Praksisbiblioteket haft den glæde at følge Martin Guldbergs guidning igennem de første fem trin af Ānāpānasati Sutta, en række meditationer med fokus på forskellige aspekter…
Læs mereUFORKLARLIGE SAMMENTRÆF
I Kontemplation holder vi, cirka hvert halve år, en skriveworkshop – med Peter for bordenden – for vores team og faste bloggere. Altid i en atmosfære som er en sjov,…
Læs mereJuletid, hjertetid og emotionel intensitet
Kære venner og bekendte af Kontemplation Vi ønsker jer af hjertet en glædelig jul og juletid! Når dette er sagt, håber vi på at I vil forstå hensigten…
Læs mereSOLÅNDEDRÆTTET · ny video
Vi er i Kontemplation på ingen måde professionelle hverken foran eller bag et kamera – men vi har det sjovt når vi leger med videoformatet. Men ikke kun sjovt. Film…
Læs mereNyt supervisionsforløb til efteråret
Vi har et forløb i støbeskeen som vi glæder os til at fortælle jer om. Og nu er det hele ved at falde på plads så vi føler vi trygt…
Læs mereJANUARPRAKSIS 2023
Første dag i 2023 begynder Januarpraksis. Hvor vi hver dag lægger en meditation eller en bevægelsespraksis ud på vores hjemmeside, i vores praksisbibliotek, frit tilgængelig. Ligesom vi hver dag deler…
Læs mereDEN PERSONLIGE MANDALA MED HANNELI ÅGOTSDATTER
See below for english translation. Alle de spirituelle traditioner beskriver den menneskelige udviklingsproces som en vandring. Ofte som en vandring i, eller udforskning af, en have. I denne video…
Læs mereEN AFTEN MED CLAUS MEYER OG PETER HØEG PÅ ENESTÅENDE RUNGSTEDLUND
Vi var en hel lille flok fra Kontemplation i går på Rungstedlund hvor Karen Blixen Museums direktør, Elisabeth Nøjgaard, havde inviteret til samtaleaften med Claus Meyer og Peter Høeg. De…
Læs mereSkriveworkshop, leg og fællesskab
I alle de store spirituelle traditioner betragtes kreativiteten som et aspekt af vejen mod højere bevidsthed. Ikonmalerier, tibetanske thangkaer, zenbuddhismens blomsterarrangementer og talrige andre kunstformer, taoismens malerier, sufismens musik, poesi…
Læs mereEMPATI PÅ DANSK – I TYSKE SKOLER
Foreningen Børns Livskundskab i Berlin Empathie macht Schule kunne måske oversættes til noget i retning af Empati i skolen: trivsel og læring. Det er titlen på et stort helskoleprojekt i…
Læs mereBogomtale: Se ind
Jens-Erik Risom har skrevet en ny bog. Se ind. Med undertitlen Om fordybelse af mindfulness. Det er en fortættet og kompleks bog som det ikke er nemt at sige noget…
Læs mereHvorfor skriver vi? Et møde mellem Peter Høeg og Daisy Johnson
I denne korte videosamtale mellem Daisy Johnson – som i den engelsktalende verden har vakt stor opsigt blandt andet med romanerne Everything Under og Sisters – og Peter Høeg…
Læs mereEn dag hos Karen Blixen
Det er jo ikke så tit vi kan poste billeder af Dronningen her på bloggen, men det kan vi i dag. For i mandags overrakte hun Rungstedslundsprisen til Peter for…
Læs mereBogomtale: Klodens grænser
BLOGCAST: Indlægget er indtalt af Morten Winkler. Lyt til bloggen her (06:29): Klodens grænser – viden om vores verden er titlen på en ny bog af Johan Rockström og Owen…
Læs mereEN HILSEN FRA SKRIVERETREATET
Sommerens Skriveretreat er ovre, og vi ønsker alle jer som har besøgt os herude – åndet, mærket, sanset, danset, fantaseret og skrevet med os – en rigtig god landing ude…
Læs mereTAK FOR NU OG GOD LANDING DER HJEMME
Hjertelig tak for alle de varme hilsner i retning af vores Sommerretreat, dem har vi mærket. 🙏🥰 Og endnu en hjertelig tak til deltagerne for en berigende uge herude på…
Læs mereWHO ARE YOU REALLY?
På Moderna Museet i Stockholm kan man indtil 28. august opleve en ny udstilling af Jeppe Hein: Who are you really? Jeppe Hein arbejder med kreativ ansvarsoverdragelse. Han er optaget…
Læs mereRUBINRØD MUSIK AF MARTIN GULDBERG
Var du én af de mere end 600 som deltog i streamingen med Jes Bertelsen i går, og som kunne tænke sig at genhøre den meditative musik som indledte undervisningen?…
Læs mereAlessandra Celletti spiller klaver på Vækstcenteret (video)
Den italienske pianist og komponist Alessandra Celletti besøgte Vækstcenteret i det tidlige forår. Hun gav i den forbindelse en stemningsfuld koncert i Store Sal hvor hun i tillæg til sin…
Læs merePILGRIM: ANDERS LAUGESEN I SAMTALE MED JES BERTELSEN
I anledning af Vækstcenterets 40 års jubileum har journalist Anders Laugesen dedikeret to episoder af DRs program Pilgrim – på rejse i troens univers til et grundigt besøg i Nørre…
Læs mereUNFOLDING THE FEMININ
Filmen Unfolding the Feminin viser en tilgang til yoga som er lyttende og organisk, udforskende overfor kroppens muligheder og respektfuld overfor dens begrænsninger. Angela Farmer, en af den moderne yogaverdens…
Læs mereTroskab mod fortællingen
Det er i år 30 år siden Peter Høegs roman Frøken Smillas fornemmelse for sne udkom første gang. Dette fejrer Forlaget Gyldendal med at genudgive en række af forfatterens bøger…
Læs mereMUSIKALSK MEDITATION MED KIKU DAY
Vidste du at en af verdens bedste shakuhachi spillere bor i Nørre Snede i Danmark? Hun hedder Kiku Day, og i videoen her kan du høre en koncert med hende.…
Læs merePETER HØEG MODTAGER RUNGSTEDLUNDPRISEN
Vi i Kontemplations team glæder os sammen med Peter Høeg over i dag at få at vide at han i år modtager Rungstedlundprisen. Prisen uddeles af Rungstedlund-fonden der blev stiftet af…
Læs mereDRØMME OG MEDITATION #3 2022
DRØMME OG MEDITATION #3 Undervisere: Hanneli Ågotsdatter og Peter Høeg Team: Jeanette Lykkegård og Britta Karlshøj Referat af tredje kursusgang – 15. marts 2022 Velkommen! Denne gang arbejdede vi…
Læs mereJULEAFTEN
Vi har de sidste fire uger på adventssøndagene bragt fire indlæg som vi har modtaget under betingelse af at vi bringer dem anonymt, og som ligger i forlængelse af hinanden.…
Læs mereFjerde søndag i advent
Vi bragte de tre sidste uger, første, anden og tredje søndag i advent, tre indlæg som vi havde modtaget under betingelse af at vi bragte dem anonymt, og som lå…
Læs mereTredje søndag i advent
Vi bragte de to sidste uger, første og anden søndag i advent, to indlæg som vi havde modtaget under betingelse af anonymitet, og som lå i forlængelse af hinanden. De…
Læs mereAnden søndag i advent
Vi bragte sidste uge, første søndag i advent, et indlæg som vi har modtaget anonymt. Det drejer sig om et dokument som angiveligt er nedskrevet så tidligt at Jesus endnu…
Læs mereFørste søndag i advent
Forfatteren til denne tekst har, for sin personlige sikkerheds skyld, ønsket at være anonym. Årsagen til dette fremgår af teksten. I Kontemplation er vi bekendt med hendes identitet. Du kan…
Læs mereAL LIDELSE STAMMER FRA SELV-CENTRERING – AL LYKKE FRA ALTRUISME
Dalai Lama om sit venskab med biologen Francisco Varela, om hjertepraksis og om at arbejde for verdensfred. I denne samtale, organiseret af Mind&Life Europe, er Dalai lama i dialog…
Læs mereVI GLÆDER OS TIL AT SE JER IGEN!
Kære venner og bekendte af Kontemplation Nu hvor verden åbner op, kan vi med fortrøstning sige at vi glæder vi os meget til at se mange af jer på vores…
Læs mereSALME FØR SØNDAGEN: “Dybt hælder året”
I TV-programmet “Før søndagen” retter DR fokus mod de danske salmer. Musikinteresserede, kreative og kunstnere får til opgave at fortolke udvalgte salmers poesi og musik. I denne episode taler Peter…
Læs mereSALME FØR SØNDAGEN: “En rose så jeg skyde”
I TV-programmet “Før søndagen” retter DR fokus mod de danske salmer. Musikinteresserede, kreative og kunstnere får til opgave at fortolke udvalgte salmers poesi og musik. Danmarks Radio’s ensembler står for…
Læs mereSALME FØR SØNDAGEN: “Som dug for slagne enge”
I TV-programmet “Før søndagen” retter DR fokus mod de danske salmer. Musikinteresserede, kreative og kunstnere får til opgave at fortolke udvalgte salmer i ord og musik. I denne episode omtaler…
Læs mereSALME FØR SØNDAGEN: “Far, verden, farvel”
I TV-programmet “Før søndagen” retter DR fokus mod de danske salmer. Musikinteresserede, kreative og kunstnere får til opgave at fortolke udvalgte salmers poesi og musik. Danmarks Radio’s ensembler står for…
Læs mereVi svømmer i sprog
Marc-Christoph Wagner fra Louisiana Channel har her interviewet Peter Høeg til Louisiana litteraturfestival der i år, på grund af corona, finder sted online. Peter får sin egen bog ‘De måske…
Læs mereDET SÆRLIGE VED YOGA
I denne en time lange udsendelse præsenterer DR på en klar og sober måde tre danske yogalærere der vil noget andet og mere end bare at tjene penge på…
Læs mereUNITY OF KNOWLEDGE · PRAGTBOG OM BOHR INSTITUTET
Niels Bohr Institutet fylder 100 næste år. I den anledning har instituttets huskunstner, Rikke Raben, og fotografen Anne Prytz Schaldemose med betagende fotos og collager, skabt et pragtværk der i…
Læs mereStøtte til praksis i krisetid
Coronakrisen begrænser i denne tid vores muligheder for at mødes fysisk. Behovet for at nå hinanden på andre måder har fået praksisfællesskaber til, nationalt og internationalt, at tilbyde sine følgere…
Læs merePILGRIM: HANNELI OG PETER I SAMTALE MED ANDERS LAUGESEN
>> PILGRIM DR P1: LYT TIL PROGRAMMET HER << Anders Laugesen, de dybe, overraskende, varme og nærværende samtalers mester, er lykkeligvis tilbage på DR P1 med en lang…
Læs mereKIRSEBÆRSNE
Vi havde aldrig hørt ordet Kirsebærsne før. Men man forstår det med det samme: Det er de korte, eventyrlige øjeblikke hvor det sner med blomster fra kirsebærtræet. Sakura er det…
Læs mereI ET SANDKORN HAR JEG SET…
Mystikeren, maleren og poeten William Blake skrev i 1863 digtet Auguries of Innocence, ‘Uskyldens Varsler’. De første fire linjer lyder sådan her: To see a World in a Grain…
Læs mereDANIEL(11) TEGNER VERDEN SOM DEN FREMSTÅR LIGE NU
Vi menneskers verden er stoppet op for en tid. Vi er urolige, bekymrede, fremtiden er uvis. Situationens alvor fremkalder også medfølelse, med hinanden, med samfundets skrøbeligste. Vi mærker at vi…
Læs merePH.D.-FORSVAR OM LIVS- OG DØDSPROCESSER I SIBIR
Virkeligheden skabes nu og her, øjeblik til øjeblik. Kontemplations Jeanette Lykkegård forsvarer nu på tirsdag sin ph.d.- afhandling, This is Our Life, om livet og døden hos tjukterne der bor i…
Læs mereAt udtrykke sårbarhed
Kelly G. Wilson, psykolog og ACT-trainer, i samtale med Dorte Lunderskov. ’Hvad nu hvis det ikke er nødvendigt at fjerne eller ændre noget som helst for at leve det…
Læs mereJes Bertelsen i samtale med Ellen Hillingsø
‘Der er, i strømmen af meningsløshed, hele tiden blomstringer af meningsfylde, samhørighed, kærlighed og kreativitet’ Meditationslærer og idéhistoriker Jes Bertelsen taler med skuespiller Ellen Hillingsø om ydre og indre vækst,…
Læs mereET FRYGTLØST HJERTE
Thupten Jinpas bevægende bog om medfølelsens muligheder Èn af de helt store hvirvler, som vi i disse år står midt i, er den der opstår i mødet mellem Østens og…
Læs mereHEART TUNES
Èn af de store glæder ved at følge Torben Westergaards kreative rejse, er de overraskelser der findes i hans arbejde. Èn af disse kommer fra spændvidden i de stilarter han…
Læs mereStilhedens Yoga
Stilhed kan være uden strenghed. Uden forbud. Uden tyssen på. Uden ‘schhh!’ Den kan være en kærlig invitation ind mod at lege med at slippe den på én gang lyst-…
Læs mereKontemplations nye webhjem
Efter mange dage til langt ud på natten, efter et berigende samarbejde, kanelsnegle og mange kopper te (efterfulgt af endnu flere kopper kaffe), uendelig mange timers møder, efter spøg og…
Læs mereMeditation er kærlighed
MEDITATION Selve bevidsthedens sekraft vendt ind i sig selv forstår Det er det samme hjerte der banker inderst inde i al kærlighed Meditation er kærlighed ~ Jes Bertelsen …
Læs mereLæsestund med Peter Høeg
Peter Høeg læser op fra sin nye roman Gennem dine øjne. “Sådan stod vi. Os tre og vores forældre. Fastfrosset på hver side af en afstand af uforklarlig fremmedhed. Så…
Læs mereGennem dine øjne
Hvad koster det at bevæge sig ind i bevidstheden? Hvad koster det når de firewalls vi har opbygget omkring os selv, falder bort? Hvor dybt tør vi møde os selv…
Læs merePeter Høeg om samhørighed
Forlaget Rosinante & Co interviewer Peter Høeg i forbindelse med udgivelsen af hans nye bog Gennem dine øjne. Her svarer han på følgende spørgsmål: “I Gennem dine øjne eksperimenterer…
Læs mereVi fødes alle med en høj grad af åbenhed
Forlaget Rosinante & Co interviewer Peter Høeg i forbindelse med udgivelsen af hans nye bog Gennem dine øjne. Her svarer han på følgende spørgsmål: “Tænker du, at børn har en…
Læs mereKongevejen til det ubevidste
“Det at huske drømme er en verdifuld mulig del af den daglige mentalhygiejne. Som en af de tidligste siger Freud at drømmene er kongevejen til det ubevidste” Peter Høeg…
Læs mereErfaringer fra Familieretreatet – et pilotprojekt
Vi véd hvor vigtig en erfaring et retreat kan være for voksne. Men kan man give børn og voksne en fælles oplevelse af bare lidt af dybden og intensiteten ved…
Læs mereJeanette Lykkegård om retreat og ægthed
Fire mennesker med retreaterfaring svarer på spørgsmålet “Hvad er retreat for dig?” I dette indslag opsummerer antropolog Jeanette Lykkegård sin erfaring med retreat som en mulighed for at nå…
Læs mereKirsten Rotbøll Lassen om retreat og ’nærværsmusklen’
“Hvad er retreat for dig?” I denne korte sammenfatning af sin retreaterfaring fortæller billedkunstner Kirsten Rotbøll Lassen om hvordan tilbagetrækningen giver hende adgang til en indre stilhed hun siden…
Læs mereLasse Dümke om retreat
“Hvad er retreat for dig?” I dette korte klip fortæller biologistuderende Lasse Dümke om den mulighed et retreat kan give for at møde og bearbejde en sorg som…
Læs mereJette Aagaard om retreat og livsvalg
I dette korte klip er Jette Aagaard filmet på retreatstedet Øster Løkke hvor hun fortæller om den betydning retreattræningen kan have for de eksistentielle valg. Jette har deltaget på flere…
Læs mereKontemplations tilbageblik på 2017
Vi tager i Kontemplation anledning af nytåret til at se tilbage på det år som er gået. I det forløbne år har vi afholdt et MBSR-forløb i Århus i både…
Læs mereFortættede øjeblikke af nærværstræning fastholdt af fotograf Pia Enghild
Fotograf Pia Enghild deltager på uddannelsen i relationskompetence. Hendes billeder fra forløbet er en intens dokumentation af samvær, samarbejde, spirende venskaber, krævende træning og fordybelse. Se her et lille udvalg…
Læs mereSusanne Denckers poetiske retreatbilleder
Susanne Dencker har taget disse sanselige og stemningsfyldte billeder i området omkring vores Sommerretreat på Øster Løkke ved Vesterhavet. Man har altid, i alle spirituelle traditioner, lagt retreats ude i…
Læs mereSara Grabows ‘Enerum’
Musik kan være en støtte til fordybelse: Sara Grabows cd Enerum er forfinet, bevægende og poetisk – og velegnet til meditation. Lyt til musikken på Enerum her: …
Læs mereFørerulve – det livsvigtige lederskab i familien
Jesper Juul har altid talt rent ud af posen. Med tiden er hans tydelighed blevet det der hedder lapidarisk, som skrevet på sten, fortættet og helt klar. Dette træk…
Læs mereDejlig er jorden
Et essay om global verdensanskuelse. Hvordan global og lokal empati trænes og får plads beskriver Jes Bertelsen i Dejlig er jorden. Bogen tager udgangspunkt i at FN specifikt har indført…
Læs mereBæredygtig global udvikling
Bæredygtig global udvikling FN’s 17 verdensmål i et dansk perspektiv antologi redigeret af Steen Hildebrandt. Jurist- og økonomforbundets forlag, København 2016. For os er denne antologi om FNs 17…
Læs mereOplevelse og nærvær i skolen
Bogen Oplevelse og nærvær i litteraturundervisningen er blevet til på baggrund af et litteratur- og fortælleforløb Peter Høeg gennemførte på Nørre Snede skole i foråret 2015. De tre forfattere bag…
Læs mereJon Kabat-Zinn i samtale med Anders Laugesen
Jon Kabat-Zinn besøger Anders Laugesen i Skurvognen i radioprogrammet Mennesker og tro. De taler blandt andet om hvordan vi kan begribe øjeblikkets magi, om mindfulness som en måde at rekontekstualisere…
Læs mereHverdagens små mirakler
Det er ikke ofte der er lejlighed til at komme på nært hold af mennesker hvis klarhed og medfølelse har global gennemslagskraft. Men det er der nu: Mikrobiologen, stressforskeren,…
Læs mere