Skip to content
Hvor finder man politisk og økonomisk visdom i dagens Danmark?
Altså ikke bare partikulariseret information, ikke forhånelse af modstandere, men viden om hvad den globale situation egentlig har brug for?

Det gør man hos Steen Hildebrandt. Professor, ledelsesforsker, forfatter, debattør og vismand i dette ords egentlige forstand.

En sjælden gang imellem brænder et menneske i gennem i offentligheden på grund af sin dybde, sin etik og sit overblik over den globale helhed og opnår at blive hørt og respekteret af både meningsfæller og modstandere, af både unge og ældre.
Et sådant sjældent menneske er Steen Hildebrandt.

I denne korte og krystalklare artikel, som han har skrevet til Kontemplation, opridser han, med hvad vi vil kalde alarmeret optimisme, sit syn på den mulige afgørende betydning af FN's 17 verdensmål og Danmarks særlige stilling i forhold til målene.

Kontemplation

  • om os
  • undervisning
  • praksisbibliotek
  • blog
  • kontakt
  • community
  • english

Kontemplation

  • forside
  • om os
    • team
    • bloggens gæsteforfattere
  • undervisning
    • retreats
    • kurser
    • mbsr
  • praksisbibliotek
  • blog
  • kontakt
  • community
  • english

Aliza og sindets krukke

af Redaktionen | RELATION | 25. februar 2015

Aliza er 6 år og elev ved Girls Prep Bronx Elementary i New York. I denne fine lille video fortæller Zarida, Alizas mor, om hvordan yoga og mindfulness er blevet en integreret del af børnenes skoledag.

Jeppe Hein_video_januarpraksis

JANUARPRAKSIS – BREATHE WITH ME

Af Hanneli Ågotsdatter | 16. januar 2021
Fiona får

OM AT OPDAGE AUTOMATPILOTEN

Af Kirsten Rotbøll Lassen | 13. januar 2021
Daniel januarpraksis

JANUARPRAKSIS – NÆRVÆR I EN TURBULENT TID

Af Hanneli Ågotsdatter | 10. januar 2021
Peter Sol15

AT SKRIVE OG AT LEGE – SOM PRAKSIS

Af Peter Høeg | 3. januar 2021
Daniel Inquiry

INQUIRY – Spørgsmål til fordybelse

Af Hanne Linde | 31. december 2020
Vinterstorm_sq

SALME FØR SØNDAGEN: “Dybt hælder året”

Af Redaktionen | 30. december 2020
Godt Nytår

PRAKSIS VED ÅRSSKIFTET – OG I JANUAR

Af Hanneli Ågotsdatter | 29. december 2020
Kollektiv bevidsthed

SALME FØR SØNDAGEN: “En rose så jeg skyde”

Af Redaktionen | 26. december 2020
Hanneli Yoga session

AT MÆRKE SIG SELV FOR AT KUNNE MÆRKE DE ANDRE

Af Hanneli Ågotsdatter | 21. december 2020
Grundtvig var mystiker

SALME FØR SØNDAGEN: “Som dug for slagne enge”

Af Redaktionen | 19. december 2020
Tilbage til blog
FØLG OS PÅ INSTAGRAM
24. januarpraksis: HJERTEMEDITATION med Hanneli Å 24. januarpraksis:
HJERTEMEDITATION
med Hanneli Ågotsdatter (stemme) og Torben Westergaard (bas)

Kærlighed er større og dybere end fornuft. Meget mere omfattende.
Derfor kan man ikke 'forstå' kærlighed.
Og derfor kan kærlighed ikke trænes systematisk.

Til gengæld har kærligheden en mirakuløs egenskab: Hvis vi giver den plads, vokser den af sig selv.
I dagens meditation beskriver Hanneli hvordan vi kan give hjertefølelserne rum. Hvor tæt denne given plads er forbundet med vejrtrækningen. Og hvor nært kærlighed, medfølelse, bevidsthed og afspænding er forbundet med hinanden.

Det handler om at tillade udvidelse. At tillade at hjerterummet får lov at følge sin egen tilbøjelighed til at inkludere stadig mere. Først de nærmeste. Så de der er længere væk. Så dem vi måske troede var vores fjender. Og til sidst hele kloden. Dermed også os selv.

Denne udvidelse bygges langsomt op. Først må vi komme til stede - i livet og i vores praksis, siger Hanneli. Og i dette nærvær, denne væren til stede, tålmodigt og nænsomt finde modet til at lade hjertet åbne. Også i selvomsorg.

Musikeren og komponisten Torben Westergaard lader sin elbas' toner sno sig ind i, ud af og omkring guidningen. Filmskaberen Leena Henningsen har til denne meditation filmet den norske natur. Billederne er denne meditations tredje eller fjerde dimension. Ordene, musikken og billederne. Alle peger de indad. Mod vores kerne af kærligheds-vågenhed. Og derfra ud mod verden. Mod medmenneskene.

#tidtilpraksis #januarpraksis #torbenwestergaard #leenahenningsen #hanneliågotsdatter #hjertemeditation #brudoghengivelse #dagensmeditation
ONLINE TEMAKURSUS: DRØMME OG MEDITATION med Hanne ONLINE TEMAKURSUS: DRØMME OG MEDITATION
med Hanneli Ågotsdatter og Peter Høeg
begynder den 2. februar

Kontemplation inviterer til et intensivt forløb omkring drømme og meditation over fire online undervisningsaftener.

At give vores drømme plads kan være en værdifuld støtte til vores meditative proces. Og en mulig vej til at lære os selv bedre at kende og dermed kunne manøvrere lidt mere præcist og omhyggeligt i vores liv.

Og så er drømme et i sig selv fascinerende og ofte underholdende aspekt at vores naturlige kreativitet.

Meditative processer intensiverer ofte drømmene. Som da tilbage til bevidstheden vil kunne give information der kan støtte den indre fordybelse.

Hver af aftenerne vil have følgende opbygning:
- En fælles meditation og en kort bevægelsesekvens
- En drømmerunde
- Præsentation af aftenens tema
- Deltagerne deles ind i grupper på tre hvor hver deltager, støttet af dialogen, arbejder med en drøm fra den forløbne uge
- Fælles udveksling
- Gennemgang af den kommende uges hjemmearbejde
- Fælles afslutningsmeditation

MELLEM HVER SESSION:
Det er tanken at kurset skal inspirere til at deltagerne hen over disse uger fører en journal hvori drømmene skrives ned.
Hver uge vil der derudover blive foreslået et hjemmearbejde.

Vi kommer blandt andet at berøre:

- Basal drømmeforståelse, inspireret af især Jung, Bob Moore, Jes Bertelsen og af den erfaring og inspiration der udgår fra Vækstcenteret.
- De måder hvorpå meditative udviklingsprocesser reflekteres i, og kan støttes af, drømme.
- Forskellige måder at arbejde med drømme på, kropsligt, meditativt, analytisk og kreativt.
- Erotiske drømme og det der kaldes modsatkønnetheden.
- Drømme og kreativitet.

DATOER:
Online session 1: tirsdag den 2. februar
Online session 2: tirsdag den 9. februar
Online session 3: tirsdag den 23. februar
Online session 4: tirsdag den 2. marts

Alle møder varer fra klokken 18.45 – 21.15

KURSUSPRIS: 
1.200 kroner.

TILMELDING:
Du kan tilmelde dig kurset på kontemplation.dk 💙

SKRIV TIL OS:
Har du spørgsmål til forløbet, er du hjertelig velkommen til at skrive til os på kontakt@kontemplation.dk

Programkoordinator: Jeanette Lykkegård
23. januarpraksis: TILLID med Peter Høeg Livet d 23. januarpraksis:
TILLID
med Peter Høeg

Livet drejer sig langt hen ad vejen om møder.

Det er ofte i møder vi oplever meningsfylde: I kreative møder, hjertemøder, seksuelle møder, møder hvor vi oplever at bliver forstået og at forstå andre.

Spiritualitet har retning mod at fordybe menneskelig kontakt: Yogier og yoginier, munke og nonner, sidder, hvis deres træningssammenhænge er balancerede, ikke i klostre og retreats alene for deres egen skyld. De sidder for, i tilbagetrækningens laboratoriesituationer, at give plads til erfaringer af en dybere empati med hvilken de senere vil kunne gå verden i møde. Eller som de vil kunne vende mod verden i form af for eksempel forbøn.

Et mødes dybde og intensitet afhænger af den gensidige tillid.
Omkring denne tillid kredser denne meditation.
Den beskriver de fire grundlæggende aspekter af spirituel samhørighed:

Tilliden til ens egen praksis.
Tilliden til andre, til fællesskabet.
Tilliden til det højere, det spirituelle.
Tilliden til underviseren eller mentoren.

At forsøge at mærke disse fire aspekter og derfra at vove at opgive forståelse og analyse og lade tilliden brede sig er dagens meditations ønske og retning.

Du finder den 23. januarpraksis i vores #praksisbibliotek. Link i bio. 
Let’s practice. 🧡

Illustration: #danielhøeg 

#tidtilpraksis #januarpraksis #peterhøeg #tillid #dagensmeditation #mødermellemmennesker #kreativitet
22. januarpraksis: NÆRVÆRET MED DIG SELV OG DIN 22. januarpraksis:
NÆRVÆRET MED DIG SELV OG DIN VEJRTRÆKNING
En yogasession med Hanneli Ågotsdatter

I nærværsyoga bliver kropsbevidsthed, opmærksomheden og sansningen af åndedrættet bragt sammen.
Derved øges nærværet, og yogaen kan få en meditativ kvalitet.

Dagens guidning i JANUARPRAKSIS er en yogasession der fokuserer særligt på åndedrættet. Eller som Hanneli siger, på: 'nærværet med dig selv og din vejrtrækning'.
Instruktionerne hjælper os her til at mærke at der i hver ny stilling og i ethvert skift mellem stillinger findes en ny måde at opleve vores åndedræt på.
Derved kan der opstå en oplevelse af uendelig forskellighed: Snart foreslår Hanneli at vi går med udåndingens afspænding, snart at vi følger indåndingens vitalisering af kroppen. Eller at vi hviler i en spænding eller en smerte og fører åndedrættet ind i mørket. Eller fører vejrtrækningen ind i fascier og bindevæv. Bruger vejrtrækningen aktivt til at udvide kropsrummet. Eller hengivent, til at give slip.

Du finder flere meditationer og øvelser i vores #praksisbibliotek. Link til dette finder du i vores profil. 🧡

#tidtilpraksis #januarpraksis #hanneliågotsdatter #nærværsyoga
24. januarpraksis: HJERTEMEDITATION med Hanneli Å 24. januarpraksis:
HJERTEMEDITATION
med Hanneli Ågotsdatter (stemme) og Torben Westergaard (bas)

Kærlighed er større og dybere end fornuft. Meget mere omfattende.
Derfor kan man ikke 'forstå' kærlighed.
Og derfor kan kærlighed ikke trænes systematisk.

Til gengæld har kærligheden en mirakuløs egenskab: Hvis vi giver den plads, vokser den af sig selv.
I dagens meditation beskriver Hanneli hvordan vi kan give hjertefølelserne rum. Hvor tæt denne given plads er forbundet med vejrtrækningen. Og hvor nært kærlighed, medfølelse, bevidsthed og afspænding er forbundet med hinanden.

Det handler om at tillade udvidelse. At tillade at hjerterummet får lov at følge sin egen tilbøjelighed til at inkludere stadig mere. Først de nærmeste. Så de der er længere væk. Så dem vi måske troede var vores fjender. Og til sidst hele kloden. Dermed også os selv.

Denne udvidelse bygges langsomt op. Først må vi komme til stede - i livet og i vores praksis, siger Hanneli. Og i dette nærvær, denne væren til stede, tålmodigt og nænsomt finde modet til at lade hjertet åbne. Også i selvomsorg.

Musikeren og komponisten Torben Westergaard lader sin elbas' toner sno sig ind i, ud af og omkring guidningen. Filmskaberen Leena Henningsen har til denne meditation filmet den norske natur. Billederne er denne meditations tredje eller fjerde dimension. Ordene, musikken og billederne. Alle peger de indad. Mod vores kerne af kærligheds-vågenhed. Og derfra ud mod verden. Mod medmenneskene.

#tidtilpraksis #januarpraksis #torbenwestergaard #leenahenningsen #hanneliågotsdatter #hjertemeditation #brudoghengivelse #dagensmeditation
K_logo_ny_white_2pt_500
Ønsker du at modtage Kontemplations nyhedsbrev?

Persondata og cookiepolitik

Kontemplation • CVR: 29685290 • Skovbakken 54 • DK-8766 Nørre Snede

Kontemplation

Skovbakken 54 • DK-8766 Nørre Snede

kontakt@kontemplation.dk

CVR: 29685290

Scroll To Top