Hvor finder man politisk og økonomisk visdom i dagens Danmark?
Altså ikke bare partikulariseret information, ikke forhånelse af modstandere, men viden om hvad den globale situation egentlig har brug for?

Det gør man hos Steen Hildebrandt. Professor, ledelsesforsker, forfatter, debattør og vismand i dette ords egentlige forstand.

En sjælden gang imellem brænder et menneske i gennem i offentligheden på grund af sin dybde, sin etik og sit overblik over den globale helhed og opnår at blive hørt og respekteret af både meningsfæller og modstandere, af både unge og ældre.
Et sådant sjældent menneske er Steen Hildebrandt.

I denne korte og krystalklare artikel, som han har skrevet til Kontemplation, opridser han, med hvad vi vil kalde alarmeret optimisme, sit syn på den mulige afgørende betydning af FN's 17 verdensmål og Danmarks særlige stilling i forhold til målene.

KONTEMPLATION

BLOG

Kontemplations BLOG er ment som hjælp til, i en broget offentlighed, at finde lødige udviklingsveje med en spirituel horisont.

Den skrives af teamet bag Kontemplation og af vores gæstebloggere. Bidragyderne er meget forskellige, men de har alle det på hjerte at de mener det er muligt for mennesker at få større medindflydelse på deres eget liv og dermed bidrage til fællesskabet.

PRAXIS

GAIA

RELATION

SANS

SKRIFT

PILGRIM

GLIMT

SMAG

NATUGLERNE I RIIS SKOV

By Katrine Annesdatter-Madsen
27. april 2024

Anne_madspildcookies

STOP-MADSPILD COOKIES

By Anne Rosenvold
20. april 2024

BUKSEBEN I SVÆV

By Line Fjord
13. april 2024

Bakke_NørreSnede_blogindlæg_Hjertesorg

MED HJERTESORG I RETREAT

By Charlotte Toft
6. april 2024

Bordbønnen præsentation af mad Øster Løkke sommer 2023

BORDBØNNEN

By Anne Rosenvold
29. marts 2024

Kokos-cashew kage med vaniljecreme

By Retreatkøkkenet
23. marts 2024

Flammende ild_kage

SØDT: FLAMMENDE ILD

By Britta Karlshøj
9. marts 2024

BOGOMTALE: KYBERNETISK PSYKOLOGI

By Britta Karlshøj
6. marts 2024

olenka_kotyk

PRAKSIS OG MIG – EN LANGSOM KÆRLIGHEDSHISTORIE

By Gabriele Torma
2. marts 2024

Britta_vesterhav

DEN VELKENDTE TVIVL

By Britta Karlshøj
24. februar 2024

Kjerringting Foto: Per Espen Stoknes

Fjeldet i os

By Kristin Koll
17. februar 2024

Spor i sne_Britta

SPOR I SNE

By Britta Karlshøj
10. februar 2024

Søren Giversen

De hemmelige ord – en film om Thomasevangeliet

By Anne Hjort
3. februar 2024

Kontemplations team

Tak for nu – og på gensyn og genhør

By Hanneli Ågotsdatter, Peter Høeg og Martin Guldberg
1. februar 2024

januarpraksis

Jordbundne januar og drømmerisk februar

By Hanneli Ågotsdatter
16. januar 2024

Hanneli og Peter

Godt nytår og velkommen til Januarpraksis JORD

By Hanneli Ågotsdatter og Peter Høeg
31. december 2023

Oplevelse og nærvær i skolen

By Redaktionen 27. august 2016

Foto: Hanneli Ågotsdatter

Mærk jorden under dig

By Celinah Malue Jakobsen 1. august 2016

Foto: Jeanette Lykkegård

Hvad fødderne beretter

By Jeanette Lykkegård 29. juli 2016

marina-abramovic-the-artist-is-present

Kunstneren er til stede

By Jeanette Lykkegård 22. juni 2016

Celinah_peacefulmorning

Har du husket at lytte til et træ i dag?

By Celinah Malue Jakobsen 13. maj 2016

Jon og Piet

Introduktion til mindfulness ved Jacob Piet

By Redaktionen 27. april 2016

Michael og John

Med Naturen som lærer

By Hanneli Ågotsdatter 23. april 2016

Jon Kabat-Zinn i skurvognen

Jon Kabat-Zinn i samtale med Anders Laugesen

By Redaktionen 22. april 2016

Foto: Jeanette Lykkegård

Visuel kontemplation #Where The Two Worlds Touch

By Jeanette Lykkegård 20. april 2016

CFM-2015-10_Jon Kabat Zinn

Hverdagens små mirakler

By Redaktionen 16. april 2016

Foto: Jeanette Lykkegård

Refleksioner over forholdet mellem accept og ønsket om forandring

By Jeanette Lykkegård 15. marts 2016

snetopper

Kontemplations nyhedsbrev januar 2016

By Hanneli Ågotsdatter 25. januar 2016

FØLG OS PÅ INSTAGRAM

CENTRERING OG VIDEREGIVELSE 🌱. En guidet medita

CENTRERING OG VIDEREGIVELSE 🌱. En guidet meditation med Hanneli Ågotsdatter. ⁠
⁠
I dag inviterer vi til en guidet meditation med Hanneli Ågotsdatter, hvor hun bl.a. instruerer i, hvordan to grundlæggende åndedrætsøvelser kan centrere vores energisystem – og derfra danne grundlag for videregivelse 🙏🏻💚.⁠
⁠
De to grundlæggende åndedrætsøvelser, Pineal-Hara og Essens-Hjerte, har en række funktioner og mulige effekter.⁠
Pineal-Hara forbinder midten af hovedet, Pinealkirtlen, med underkroppen.⁠
Essens-Hjerte stimulerer og udpeger en energibevægelse som spontant udspringer fra et punkt cirka 30 centimeter over hovedet, essenspunktet.⁠
Som, i alle de store spirituelle traditioner, er det sted hvorfra menneskets essens fra fødslen og resten af livet udfoldes.⁠
Fra dette sted flyder energien til hjertet. Og herfra ud i verden i den videregivelsesbevægelse som er nedlagt som en naturlig mulighed i os alle.⁠
⁠
Det kan lyde som en selvmodsigelse at vi skal samle os om vores eget center, altså vende opmærksomheden mod os selv, og samtidigt give videre til andre.⁠
Men i praksis er der ingen modsigelse. Det er først når vi for alvor er hjemme i os selv, er landet i os selv, at vi indefra kan hente ressourcer til at gøre noget for andre. Og så er videregivelse, når man mærker lidt dybere efter, også en gennemstrømning.⁠
Vi gør os gennemsigtige, gennemstrømmelige for et overskud som ikke tilhører os selv. Eller i hvert fald ikke os selv alene.⁠
At tillade denne gennemstrømning kræver også en kropslig og energetisk stabilitet.⁠
Dette er hvad Hanneli støtter os til i denne meditation: Med udgangspunkt i en centreret følelse af at være forankret i os selv at tillade at medfølelsen med andre flyder igennem os og ud mod verden.⁠
⁠
Der er 🔗 i bio til guidningen 💚.⁠

NATUGLERNE I RIIS SKOV. Et blogindlæg af Katrine

NATUGLERNE I RIIS SKOV. Et blogindlæg af Katrine Annesdatter-Madsen.⁠
⁠
🦉🦉⁠
⁠
I dagens blogindlæg, hvor vi møder natugleparret fra RIIS SKOV, skriver Katrine blandt andet:⁠
⁠
"'Må jeg invitere dig på morgenkaffe nede på Sofies kaffebar?' spurgte jeg. Og måske han ligesom jeg var grebet af stemningen, for det måtte jeg godt.⁠
⁠
Men inden vi overhovedet var begyndt at ændre kurs mod den lokale kaffebar, kom vi forbi det høje bøgetræ, hvor der øverst oppe for længe siden, måske i løbet af et stormvejr, var brækket en stor gren af. Ved det sted, hvor grenen var brækket af, var der opstået en udhulet hvælving i stammen. To natugler havde sidenhen indrettet hvælvingen til deres hjem, og det var blevet en vane altid at gå forbi ugletræet og hilse på. Om aftenen kunne vi høre deres tuden fra lejligheden, og der indfandt sig sådan en dejlig stemning i mig, når uglerne kunne høres. Jeg vil sige, at jeg med tiden havde knyttet et stærkt bånd til de to ugler. Jeg følte en vis ømhed over for dem. De hørte ligesom til her i skoven.⁠
⁠
Derfor skar det også i hjertet, da jeg en dag sidste år opdagede, at der kun sad en enkelt ugle i træet. Natuglepar bliver som regel sammen for livet, så jeg mistænkte straks, at uglens mage var kommet noget til. Og jeg fandt hurtigt ud af, at jeg ikke var alene, men at det var hele Aarhus, som bekymrede sig, ja, som havde knyttet sig til uglerne med ømhed. For snakken gik i byen om den nu mageløse ugle."⁠
⁠
Der er link i bio til hele Katrines blogindlæg, hvor du også får at vide, hvad der hændte samt samt faktaviden om natuglen.⁠
⁠
🦉🦉

YOGA: NÆRVÆR MED NAKKE OG SKULDRE. 11 minutters

YOGA: NÆRVÆR MED NAKKE OG SKULDRE. 11 minutters nærværsyoga og bevægelse med Celinah Malue Jakobsen.⁠
⁠
Hen mod slutningen af en arbejdsdag eller arbejdsuge kan det være godt at være nænsom med nakke og skuldre, og som Celinah skriver:⁠
⁠
"Skulderleddet er kroppens tættest pakkede, mest komprimerede led. Og samtidigt en af de kropsdele vi er mest afhængige af.⁠
⁠
Nakken og halsen er på tilsvarende måde en fysisk færdselsvej med tæt trafik hvor føde, vejrtrækning, store blodårer, mange muskler, halshvirvler og utallige nervebaner passerer. Og hvor kontrolspændinger let kan samle sig.⁠
⁠
Denne meditation retter vores omsorg mod skuldrene og halsen. ⁠
⁠
Med en nænsomhed fører Celinah os ind i disse vitale kropsområder og leder os til at bringe opmærksomheden nær på eventuelle spændinger.⁠
⁠
Guidningen tager os gennem en lille række af enkle øvelser der samler opmærksomheden, de fysiske bevægelser og bevidstheden til én stråle som bringer aktivitet, afspænding, opmærksomhed og selvomsorg til nakke og skuldre."⁠
⁠
Der er 🔗 i bio til Celinahs guidning⁠
⁠
Illustration: Daniel Sebastian Høeg

I BOB MOORES FODSPOR - Fordybelse i Bob Moore’s

I BOB MOORES FODSPOR - Fordybelse i Bob Moore’s energiarbejde⁠
Et online forløb over fem aftener med Martin Guldberg. Første undervisningsgang er d. 19. september. ⁠
⁠
Kontemplation inviterer til et onlineforløb over fem undervisningsaftener med fokus på arbejde med chakra- og energisystemet. Forløbet kan ses som en fortsættelse af de to sidste års onlineforløb, ”I Bob Moore’s fodspor”, men nærværende kursus er åbent for alle. Med andre ord er nye deltagere velkomne.⁠
⁠
Den irske healer og meditationslærer Bob Moore banede, da han fra 1974-2000 var bosat i Danmark og underviste tusindvis af mennesker, en sti, som vi i dag har mulighed for at følge. Vi kan med udbytte gå i hans fodspor, vel vidende at vi hverken kan eller skal forsøge at fylde dem ud.⁠
⁠
Bob Moores øvelser og arbejde med energi søger at skabe en større fysisk og psykisk balance – en dybere kontakt med os selv – der igen kan være afsæt for en dybere forbindelse med det spirituelle. Gennem arbejde med det menneskelige energisystem er det muligt over tid at åbne følelsesmæssige lukninger og bevæge sig mod større sammenhæng og glæde. På denne måde kan Bob Moores øvelser og pædagogik åbne til en organisk selvudviklings- og selverkendelsesproces, som også har spirituelle dimensioner.⁠
⁠
Hver af aftnerne vil indeholde følgende elementer:⁠
· Guidet fælles meditation⁠
· Sekvenser med bevægelse / enkle kropsøvelser med fokus på kropsligt og energetisk nærvær⁠
· Introduktion til Bob Moore’s forståelse af energisystemet⁠
· Præsentation af øvelser i energisystemet og arbejde med disse øvelser og praktikker⁠
· Meditative undersøgelser⁠
· Udveksling i mindre grupper i breakout rooms⁠
· Fælles udveksling med mulighed for at stille spørgsmål til underviseren omkring øvelserne og eventuelle reaktioner på øvelserne⁠
· Forslag til hjemmearbejde inden næste undervisningsgang⁠
· Fælles afslutningsmeditation⁠
⁠
Du finder link i bio til hele kursusbeskrivelsen

CENTRERING OG VIDEREGIVELSE 🌱. En guidet medita

CENTRERING OG VIDEREGIVELSE 🌱. En guidet meditation med Hanneli Ågotsdatter. ⁠
⁠
I dag inviterer vi til en guidet meditation med Hanneli Ågotsdatter, hvor hun bl.a. instruerer i, hvordan to grundlæggende åndedrætsøvelser kan centrere vores energisystem – og derfra danne grundlag for videregivelse 🙏🏻💚.⁠
⁠
De to grundlæggende åndedrætsøvelser, Pineal-Hara og Essens-Hjerte, har en række funktioner og mulige effekter.⁠
Pineal-Hara forbinder midten af hovedet, Pinealkirtlen, med underkroppen.⁠
Essens-Hjerte stimulerer og udpeger en energibevægelse som spontant udspringer fra et punkt cirka 30 centimeter over hovedet, essenspunktet.⁠
Som, i alle de store spirituelle traditioner, er det sted hvorfra menneskets essens fra fødslen og resten af livet udfoldes.⁠
Fra dette sted flyder energien til hjertet. Og herfra ud i verden i den videregivelsesbevægelse som er nedlagt som en naturlig mulighed i os alle.⁠
⁠
Det kan lyde som en selvmodsigelse at vi skal samle os om vores eget center, altså vende opmærksomheden mod os selv, og samtidigt give videre til andre.⁠
Men i praksis er der ingen modsigelse. Det er først når vi for alvor er hjemme i os selv, er landet i os selv, at vi indefra kan hente ressourcer til at gøre noget for andre. Og så er videregivelse, når man mærker lidt dybere efter, også en gennemstrømning.⁠
Vi gør os gennemsigtige, gennemstrømmelige for et overskud som ikke tilhører os selv. Eller i hvert fald ikke os selv alene.⁠
At tillade denne gennemstrømning kræver også en kropslig og energetisk stabilitet.⁠
Dette er hvad Hanneli støtter os til i denne meditation: Med udgangspunkt i en centreret følelse af at være forankret i os selv at tillade at medfølelsen med andre flyder igennem os og ud mod verden.⁠
⁠
Der er 🔗 i bio til guidningen 💚.⁠