VEJLEDENDE DAGSRYTME PÅ ØSTER LØKKE

Hjertelig velkommen til Øster Løkke.
Herunder finder du en vejledende retreatrytme for retreats på Øster løkke:

Ankomstdag

16:00 – 18:00 Ankomst og indlogering. Vores team vil tage imod dig.

Te i spisestuen.

18:00 Aftensmad

19:00 – 21:30 Gruppen samles og vi lander sammen i salen. Undervisere og teamet ønsker velkommen til Øster Løkke.

Retreatdager med perioder af stilhed

07:30 – 08:00 Meditation i stilhed / egenpraksis

08:15 – 09:00 Morgenmad

10:00 – 13:00 Undervisning og praksis

13:30 Frokost

Middagspause

Te i spisestuen kl. 15

16:30 – 18:15 Undervisning og praksis

19:00 Aftensmad

20:30 Aftenssamling

Sidste dag

07:30 – 08:00 Meditation i stilhed / egenpraksis

08:15 – 09:00 Morgenmad i stilhed

10:00 – 13:00 Undervisning, afrunding og videregivelse.

13:00 Frokost

14:00 Fælles oprydning og opvask

15:00 Afrejse

Skriv endelig til os på ko*****@***********on.dk hvis du har spørgsmål.