Hjertelig velkommen til Øster Løkke.
Du vil på nuværende tidspunkt have modtaget en velkomstmail fra os i din indbakke.
Herunder finder du vores retreatrytme for DEDIKATION den 23. juli til den 2. august 2024 (der kan forekomme mindre justeringer i tidspunkterne i dagsrytmen):
TIRSDAG den 23. juli.
14:00 – 16:00 Ankomst og indlogering. Kirsten vil tage imod dig og vise dig dit værelse.
14:00 – 16:00 Te i spisestuen
16:30 Gruppen samles, og vi lander sammen i salen. Hanneli, Peter og teamet ønsker velkommen til Øster Løkke.
19:00 Aftensmad
20:30 – 21:15 Aftenssamling
ONSDAG, TORSDAG, FREDAG
7:30 – 8:00 Morgenmeditation (i salen eller individuelt)
8:15 Morgenmad
10.00 – 12:45 Praksis og undervisning
13:30 Frokost
16:30 – 18:30 Undervisning
19:00 Aftensmad
20:30 Aftenssamling
LØRDAG, SØNDAG, MANDAG (Stilledage, egenpraksis)
7:30 – 8:00 Morgenmeditation (i salen eller individuelt)
8:15 Morgenmad
9:30 – 10:20 Fælles meditation i salen
12:10 – 13:00 Meditation (i salen eller individuelt)
13:30 Frokost
16:45 – 17:05 Drop-in dans
17:30 – 18:20 Vesper i salen
19:00 Aftensmad
20:30 – 21:00 Aftenmeditation i salen
TIRSDAG, ONSDAG, TORSDAG
7:30 – 8:00 Morgenmeditation (i salen eller individuelt)
8:15 Morgenmad
9:30 – 12.45 Undervisning
13:30 Frokost
14:30 – 16:45: Individuelle samtaler
16:45 – 17:05 Drop-in dans
17:30 – 18:20 Fælles vesper i salen
19:00 Aftensmad
20:30 – 21:00 Aftenmeditation i salen
FREDAG den 2. AUGUST
7:30 – 8:00 Morgenmeditation (i salen eller individuelt)
8:15 Morgenmad
9:30 – 12:45 Undervisning og videregivelse
13:30 Frokost
14:30 – 15:00 Afrejse
Skriv endelig til os på ko*****@***********on.dk hvis du har spørgsmål.
PRAKTISK OM ØSTER LØKKE:
Kursusgården Øster Løkke ligger direkte ud til Vesterhavet, og naturen omkring den smukke gård er storslået.
Adressen er Øster Løkke, Løkkevej 40, Trans, 7620 Lemvig.
Der er fra landevejen skiltning mod Østerløkke og Hildebrand Instituttet som strandgården, hvor vores retreat finder sted, også kaldes.
På stedet er der dyner og puder, men man medbringer selv sengelinned og håndklæder.
Dette kan dog også lejes på stedet for 100 kroner som betales kontant til Øster Løkke ved ankomst.
Husk at medbringe jeres egen meditationspude og yogamåtte.
Der er stole på stedet hvis I ønsker at sidde på en sådan.
Vi anbefaler også at I medbringer en plaid.
Vejret ved Vesterhavet kan være uforudsigeligt, så tag endelig også varmt tøj med. Vi bestræber os på, hvis vejret tillader det, at udnytte den enestående natur omkring Øster Løkke også til dele af undervisningen. Så tag endelig også solbeskyttelse med.
Vi glæder os til at se jer på Øster Løkke!