Drømme, terapi og meditation, 5. session, 25.juni 2024
Underviser: Britta Karlshøj
Værtinde: Jeanette Lykkegård
Hjertelig velkommen til denne afsluttende aften.
Vi har i løbet af dette forløb arbejdet med at se på drømmene, som var de et eventyr. Vi har kigget symbolsk på drømmene og arbejdet specifikt med chakrasymbolik. Sidste gang arbejdede vi med forbindelsen mellem krop og drøm.
Vi huskede hinanden på, at der ikke findes drømme, der er finere end andre og, at drømme naturligt skifter mellem lys og mørke. Drømmene virker balancerende på vores psyke.
Vi lavede et bevægelsesstræk sammen og Britta guidede følgende meditation, som du kan genhøre her:
Denne sidste gang tegnede vi som vanligt den drøm, som vi gerne ville arbejde med.
Desuden så vi tilbage på forløbet. Kiggede på de drømme og tegninger, vi hver især har arbejdet med og undersøgte om der var nogle gennemgående temaer. Måske en rød tråd? Og vi afsøgte om der har været en form for bevægelse eller om noget havde ændret sig.
Efter breakoutrooms og delinger i plenum sad vi lidt sammen og lod indtrykkene falde lidt til ro.
Afslutningsvis takkede vi hinanden for denne gang.
Vi ønsker jer en god sommer!