I BOB MOORES FODSPOR
Fordybelse i Bob Moore’s energiarbejde – et online forløb over fem aftener med Martin Guldberg
Vi inviterer til et onlineforløb over fem undervisningsaftener med fokus på arbejde med chakra- og energisystemet. Forløbet kan ses som en fortsættelse af de to sidste års onlineforløb, ”I Bob Moores fodspor”, men nærværende kursus er åbent for alle. Med andre ord er nye deltagere velkomne.
Den irske healer og meditationslærer Bob Moore banede, da han fra 1974-2000 var bosat i Danmark og underviste tusindvis af mennesker, en sti, som vi i dag har mulighed for at følge. Vi kan med udbytte gå i hans fodspor, vel vidende at vi hverken kan eller skal forsøge at fylde dem ud.
Bob Moores øvelser og arbejde med energi søger at skabe en større fysisk og psykisk balance – en dybere kontakt med os selv – der igen kan være afsæt for en dybere forbindelse med det spirituelle. Gennem arbejde med det menneskelige energisystem er det muligt over tid at åbne følelsesmæssige lukninger og bevæge sig mod større sammenhæng og glæde. På denne måde kan Bob Moores øvelser og pædagogik åbne til en organisk selvudviklings- og selverkendelsesproces, som også har spirituelle dimensioner.
Hver af aftnerne vil indeholde følgende elementer:
- Guidet fælles meditation
- Sekvenser med bevægelse / enkle kropsøvelser med fokus på kropsligt og energetisk nærvær
- Introduktion til Bob Moores forståelse af energisystemet
- Præsentation af øvelser i energisystemet og arbejde med disse øvelser og praktikker
- Meditative undersøgelser
- Udveksling i mindre grupper i breakout rooms
- Fælles udveksling med mulighed for at stille spørgsmål til underviseren omkring øvelserne og eventuelle reaktioner på øvelserne
- Forslag til hjemmearbejde inden næste undervisningsgang
- Fælles afslutningsmeditation
Mellem hver session:
Deltagerne opfordres til dagligt eller jævnligt at bruge de øvelser og meditationer, som præsenteres i detteforløb. Det anbefales, at man mindst fire gange om ugen bruger minimum 20 minutter på træningsarbejdet hen over de uger, som forløbet strækker sig over. Det er netop det vedvarende træningsarbejde, der kan give et dybt udbytte.
Vi kommer på kurset til blandt andet at berøre:
- Energisystemets opbygning – herunder chakrasystemet
- Sammenhængen mellem krop, energi og bevidsthed
- Traumer og blokeringer – og hvordan man kan arbejde med disse
- Hjertechakraets særlige betydning i forhold til kontakten til den enkeltes kvaliteter
- Sandhed og dets betydning for helse
- Vores udtryk og handlinger i den konkrete hverdag
Der vil efter hver session blive skrevet et referat, som bliver sendt til deltagerne sammen med lydoptagelser af centrale dele af undervisningen.