AT ANKOMME FULDT OG HELT
med Hanneli Ågotsdatter
LYDFIL · Varighed: 27 min
På en måde består tilværelsen af en lang række af ankomster til stadig nye situationer og omstændigheder.
I denne meditation peger Hanneli på muligheden for at komme mere helhjertet til stede. Først ved at vi hver især undersøger hvor i os selv vi er mest nærværende lige nu. Derefter ved at føre os ind i en dybere bevidstgørelse af kroppen som den har det lige nu. Og endelig ved at brede denne bevidsthed ud til følelsessystemet, tankerummet og vejrtrækningen.
Denne guidede meditation er optaget under et retreat på Øster Løkke.
LYT TIL MEDITATIONEN HER:
Hanneli Ågotsdatter
er cand.arch., psykoterapeut og meditationslærer.
Hanneli etablerede Kontemplation i 2010 og er platformens daglige leder.
Hun er tilknyttet Center for Systems Awareness i Boston og leder den kontemplative del af centerets uddannelsesprogram.
Sammen med Martijn van Beek er hun ansvarlig for Mind&Life Europes internationale retreats for unge forskere.
Hun er en del af Foreningen Børns Livskundskab.
Hanneli er fast underviser på Vækstcenteret og modtager praksisvejledning af Jes Bertelsen.
Hun lever i en vekselvirkning mellem familieliv, et udadvendt arbejdsliv og tilbagetrækning i længerevarende retreats.