AT VÆRE HJEMME


Lydfil · 8 min

Videnskaben – som vi har stor respekt for og på mange måder faktisk elsker – har endnu ikke kunnet få styr på hvad bevidsthedsfelter er. Én af de klareste erfaringer af et sådant felt opstår når mennesker praktiserer sammen.
Og især hvis de praktiserer nogenlunde det samme.

Vi har denne Januarpraksis – og også de foregående – oplevet at være en del af et sådant felt. Det er en uforklarlig følelse, af fællesskab, af en optimisme som er taget til hen gennem måneden, og som har at gøre med en glæde over at kunne mødes på denne måde med andre – om en aktivitet som har en intentionel retning mod vågenhed, medfølelse og hjertelighed.
Det er jo på en måde svært at forstå. For mange af os som har været sammen om dette, har måske aldrig mødt hinanden. Og alligevel har vi haft denne oplevelse af at dele noget betydningsfuldt. Hvad mange af jer som har skrevet til os undervejs, også har udtrykt.
Måske er det ok ikke at forstå et sådant bevidsthedsfelt. Forståelse er smukt – men jo også ofte begrænsende, fordi det som forstås skal kunne sammenfattes i ord. Og oplevelser er ofte større end ord.

Tak til jer alle – for følgeskabet, for tilbagemeldingerne – for at bidrage til et felt.
Og en særlig tak til jer som har bidraget, med meditationer, yoga, vejrtrækningsøvelser, dans og videoer. Få glæder er så dybe som glæden ved at arbejde sammen omkring et projekt som dette. Vi ønsker jer alt det bedst mulige fremover.

 

Foto: Charlotte Toft

 

Hanneli Ågotsdatter

er cand.arch., psykoterapeut og meditationslærer.

Hanneli bor på Vækstcenteret i Nørre Snede og er en del af centerets faste undervisningsgruppe. Hun modtager praksisvejledning af Jes Bertelsen.

Hun er en del af Foreningen Børns Livskundskab, og har de seneste år været tilknyttet Center for Systems Awareness i Boston, ansvarlig for den kontemplative del af organisationens uddannelsesprogram for mennesker der arbejder med børn.

Hanneli stiftede Kontemplation i 2010.

 

Peter Høeg

er mag.art i litteraturvidenskab, forfatter og underviser i meditation, empati og kreativitet.

Han er medstifter af foreningen Børns Livskundskab, og medforfatter til bogen‚ ‘Empati – det der holder verden sammen‘.

Han bor i tilknytning til Vækstcenteret i Nørre Snede, indgår i Vækstcenterets faste undervisningsgruppe og er i træning hos Jes Bertelsen.

 

Martin Guldberg

Martin er cand.phil., sanger, manuskriptforfatter, komponist og studielektor ved Aarhus Universitets Institut for Kultur og Kommunikation.

Han har været chef på Den Ny Opera, og han underviser i mindfulness, sang, stemmetræning, kommunikation og arbejde med chakra- og energisystemet.

Martin er certificeret yogalærer fra Kripalu Yoga and Health Center i Massachusetts, USA, og underviser i meditation, mindfulness og yogafilosofi på flere danske yogalæreruddannelser.

Under vejledning og med anvisninger fra Bob Moore og Jes Bertelsen har Martin praktiseret meditation og mindfulness i mere end 30 år. Han tager jævnligt på retreats.

46 Comments

  1. Pernille Blok Sørensen den 4. februar 2025 kl. 13:44

    Af hjertet tusind tak. Jeg har haft januar arbejdsfri, og det har været en umådelig stor gave at kunne følge januarpraksis – HJEM medfølgende samme indre stilhed, vågenhed, opmærksomhed og nærvær som efter et retræteophold. Via jeres fine palette af viden og praksisanvisninger, har jeg fået en større forståelse af og fortrolighed med femkanten og de hjælpesomme fokusområder.
    Jeg vil glæde mig til at tage hul på det pulserende arbejdsliv igen med flere redskaber til at kunne mærke mig selv for også at kunne mærke andre bedre. Tak for, at januarpraksis forbliver tilgængeligt i jeres fine praksisbibliotektet. Det er en stor hjælp til at slå den indre tone an.
    De kærligste hilsner og ønsket om et dejligt år til jer alle.

    • Redaktionen den 9. februar 2025 kl. 12:54

      Kære Pernille – hvor er vi glade for at høre dette. Og hvor er det en særlig situation at du har været arbejdsfri i januar. Og på den måde, som du skriver, er gået ind i det nye år med en form for retreat. Det tænker vi må være den bedst tænkelige modtagelse af Januarpraksis.

  2. Nanna den 3. februar 2025 kl. 15:49

    Det har ganske enkelt været livgivende. Så fint og kærligt.
    Nanna

    • Redaktionen den 9. februar 2025 kl. 12:55

      Kære Nanna – tak for ordet ‘livgivende’. Det havde vi ikke selv vovet at tænke (man skal holde fødderne på jorden). Men vi bliver rigtig glade når det nu er dig der siger det.

  3. Siw Gulbrandsen Lingsom den 2. februar 2025 kl. 07:29

    Tusen takk for muligheten til å lære av og med dere, og for felleskapet ❤️ Siw

    • Redaktionen den 2. februar 2025 kl. 13:30

      Kære Siw – det er en glæde at høre og at vide at du er en del af fællesskabet.

  4. Anne Drachmann den 1. februar 2025 kl. 11:01

    Sikke da et vidunderligt og livgivende billede af jer 3. Tusind mange tak for at kunne være med i dette livsberørende fællesskab og muligheden for at følges ad i bestræbelserne for at finde og komme hjem.

    • Redaktionen den 2. februar 2025 kl. 13:32

      Kære Anne – tak for at du siger det. ♥️ Vi var lidt i tvivl om hvorvidt billedet var lidt for privat – men når vi læser dine varme ord, føler vi at det har været ok at bruge det. Dejligt at du praktiserer med.

  5. Karen den 31. januar 2025 kl. 23:48

    Tusinde tak for alle gode guidninger og et dejligt anker i januar ♥️

    • Redaktionen den 1. februar 2025 kl. 12:41

      Tak, Karen, for ankerbilledet – noget der stabiliserer og hjælper til ikke at føres bort af strømmen ♥️

  6. Ingrid den 31. januar 2025 kl. 22:28

    En sjelden gave-Takk💚.

    • Redaktionen den 1. februar 2025 kl. 12:41

      Kære Ingrid – en gave som det er en glæde at få lov at give –

  7. Kaja Storeide den 31. januar 2025 kl. 20:57

    Varmeste takk for reisefølget ❤️til dere alle som har bidratt; det har vært så nærende å merke de forskjellige stemmene – med kilde i en felles grunn klang. Jeg er spesielt takknemlig for de mange aspekter av «hjem» som har blitt belyst og utforsket, gjennom denne spesielle januar måned, 2025. Praksis -biblioteket er som en ryggsekk fylt av alt det som behøves av «mat» i de så avgjørende pausene på reisen videre🙏

    • Redaktionen den 1. februar 2025 kl. 12:42

      Kære Kaja – tak for at du rejser med os ♥️

  8. Bente Ploug den 31. januar 2025 kl. 19:35

    I mødet med jer har jeg følt mig totalt accepteret, præcis som den jeg er lige nu.
    Tak. Det giver mig en dyb glæde og ro.
    Bente

    • Redaktionen den 1. februar 2025 kl. 12:42

      Kære Bente – den følelse af accept er for os noget af det allervigtigste. Tak for at du ser og nævner den.❤️

  9. Eva Almegaard Hansen den 31. januar 2025 kl. 16:03

    Tak for nu.
    Der er god tryghed i at kunne finde og genfinde meditationerne fremover. I jeres dejlige bibliotek. Tak for at være med i helingen af verden.
    Kærlig hilsen Eva

    • Redaktionen den 31. januar 2025 kl. 20:17

      Kære Eva – tryghed er for os netop noget af det vigtigste ved et hjem – tak for at du peger på det ❤️

  10. Eva Marit Svendsen den 31. januar 2025 kl. 15:39

    Tusen takk for januarpraksis og for alt dere har delt så raust av deres kunnskap, erfaringer og innsikter! Dere har vært en stor inspirasjonskilde og støtte i oppstarten av det nye året🙏❤️

    • Redaktionen den 31. januar 2025 kl. 20:18

      Af hjertet tak, Eva – og mange varme hilsner til jer i nord ❤️

  11. Hanne den 31. januar 2025 kl. 14:12

    …og så glemte jeg jo… i min tidligere hilsen til jer…at give den største 🌹 for et FREMRAGENDE praksisbibliotek – også TAK for det. Jeg bruger det ofte.

    • Redaktionen den 31. januar 2025 kl. 20:16

      Kære Hanne – vi takker for blomsten – og sætter den på brystet ved hjertet.❤️

  12. Gertrud Gravesen den 31. januar 2025 kl. 13:33

    Tusind tak for nu ❤️ Tak for jer! Og tak for den rigdom og inspiration I giver videre! Det har været en kæmpe glæde at følge jeres januarpraksis 🙏

    • Redaktionen den 31. januar 2025 kl. 20:19

      Kære Gertrud – tak tilbage til dig – for dine generøse ord og for at du har praktiseret med.

  13. Kirsten den 31. januar 2025 kl. 11:56

    tak for den smukke buket af varieret praksis, som i har delt.❤️

    • Redaktionen den 31. januar 2025 kl. 18:27

      Kære Kirsten – hjertelig tak for dette. ❤️

    • Redaktionen den 31. januar 2025 kl. 20:19

      Kære Kirsten – du peger på variationen som er noget af det vi har gjort os mest umage med – tak for at du ser det. ❤️

  14. Anette Krogh den 31. januar 2025 kl. 11:36

    Tusind tak for jeres generøse deling. Det har været en stor støtte og glæde at følge med i hele januar. Tak for at jeres guidninger er på én gang præcise og tilladende. Temaet “Hjem” er særligt betydningsfuldt for mig lige nu, så det er et heldigt sammenfald.
    Virkelig godt at vide, at jeg kan vende tilbage til de meditationer, som jeg oplever, som allermest støttende. Bruger jeres praksisbib. til min daglige meditation. Tak for fællesskabet! ❤️Anette

    • Redaktionen den 31. januar 2025 kl. 18:28

      Kære Anette – så godt at høre! For på en måde sender vi jo også Praksisbiblioteket ud i den blå luft uden at vide hvordan det vil blive modtaget – så tak!

  15. Linda den 31. januar 2025 kl. 11:05

    Kære alle i Kontemplation
    Det er berigende at følge jeres guidning og jeg føler mig taknemmelig over den mulighed.
    Tak fra mit hjerte
    Linda

    • Redaktionen den 31. januar 2025 kl. 18:29

      Kære Linda – tak tilbage fra vores hjerter ❤️

  16. Birte den 31. januar 2025 kl. 09:46

    1000 tak for meditationsfællesskabet igen i år.

    • Annette den 31. januar 2025 kl. 11:57

      Et stort og hjerteligt tak til jer allesammen i januar praksis for generøst at have lagt en lysende sti “hjem” gennem denne fugtige og mørke måned.
      Det har været livgivende at åbne hver dags kalendergave 💚

      • Redaktionen den 31. januar 2025 kl. 18:30

        Kære Annette – vi vil tage dette billede af en lysende sti med os ind i det tidlige forår.💚

    • Redaktionen den 31. januar 2025 kl. 18:30

      Kære Birte – 1001 tak for at det er igen vi følges.

  17. Birgitte Amtrup den 31. januar 2025 kl. 09:23

    Tusinde tak for januar praksis, som jeg har fulgt med stor glæde. Temaet og øvelserne er meget værdifuldt for mig – både til at mærke mig selv og til eftertanke i denne turbulente verden vi lever i lige nu.
    Tak for jeres gavmildhed og kærlighed❤️
    Kh. Birgitte

    • Redaktionen den 31. januar 2025 kl. 18:31

      Kære Birgitte – tak for dine ord. På den ene side er det ligesom selvbelønnende for os at arbejde med Januarpraksis – på den anden side er det sådan en dejlig bekræftelse at høre at projektet har fundet hjem til dig.

  18. Gunn Else Frøseth den 31. januar 2025 kl. 09:18

    ❤️🙏

    • Redaktionen den 31. januar 2025 kl. 18:32

      ❤️❤️

  19. Hanne den 31. januar 2025 kl. 08:41

    Kære alle
    Af – ❤️ – TAK – for jer.
    Fordi I findes – giver så meget – frit for os alle
    Vi – verden – har brug for nænsomhed, indsigt og visdom. I formidler det på den smukkeste vis her på Kontemplation.
    Jeg følger jer altid – og sender jer de bedste ønsker for fremtiden.

  20. Hanne Sinding den 31. januar 2025 kl. 06:23

    Aldrig har januar måned haft så mange glædesfyldte forventninger ved hver dag at åbne for en ny praksis.
    Jeg har en kristen tro, hvor især mysteriet har en tiltrækning. Det har været en oplevelse i sig selv at opleve samarbejdet mellem troen og jeres praksis. Det har givet en stor glæde og taknemlighed.
    Tusinde tak.
    Kærlig hilsen Hanne

    • Redaktionen den 31. januar 2025 kl. 18:33

      Kære Hanne – hvor det glæder os at høre at netop et sådant samarbejde som du beskriver, er muligt. ❤️

  21. Gunnar den 31. januar 2025 kl. 06:03

    Tak for temaet, guidningerne var og vejen hjem 🙏

    • Redaktionen den 31. januar 2025 kl. 18:34

      Kære Gunnar – tak for at du var med ❤️ Mange varme tanker til dig og familien fra os.

  22. Laura den 31. januar 2025 kl. 04:18

    Tak for nu.
    Jeg kan med hånden på hjertet skrive, at praksisbiblioteket er en god ven på rejsen. Jeg sender jer ofte en hjertetak❤️

    • Redaktionen den 31. januar 2025 kl. 18:35

      Kære Laura – det er nøjagtig det vi allerhelst vil være: Gode rejsekammerater – tak for det ❤️

Efterlad en kommentar