DEN LILLE HAREKILLING
Guidet meditation med
lydfil · 11 min
Nogle gange kan det, vi kalder virkeligheden, få en drømmeagtig karakter.
Sådan var det for Britta, da hun morgen efter morgen i den forgangne sensommer iagttog en lille harekilling på udkig efter mad i hendes urtehave.
Med en lille fortælling om det møde inviteres du til at mærke aspekter af det at indtage føde – at spise.
Måske kender du også til at være vidne til dyrs adfærd.
Og måske kan du med din kontemplative forestillingsevne føle dyrets sanselighed og mærke din egen evne til sanselighed.
Og vi kan røbe, at der var mad nok til både dyr og mennesker i urtehaven.
Illustration: Hanneli
Grafik og layout: Mikkel Strandbygaard
jeg er den hare
du så i din have
du stoppet
du lyttet
ga fred til mitt måltid
jeg merket
din varme
ditt våkne blikk
dine sanser, så åpne
du var som musikk
tenk- jeg ble en fortelling
du bar med deg
og delte med andre
DET er en ære
for en hare å være
vi er nok i slekt
forbundet, rett og slett
mitt harehjerte hoppet
da nettopp du Britta stoppet
❤️ hilsen 🐇
Bevægende at læse dette digt Kaja.
Hjertelig tak,
Britta ❤️
først smil og så blev jeg rørt tak ❤️
Tak for at fortælle os det – det bevæger os at mærke, hvordan praksis gør hos den praktiserende ❤️
Kære Britta❤️
Kom helt til at tænke på alle de flygtninge, der sulter nu og har sultet i verden og blev SÅ taknemlig over, at jeg bare kan vælge at gå hen og bage mine glutenfri boller lige efter meditationen.
Tak til den lille hare❤️og tak for en så fin guidning, der indeholder så megen visdom, vågenhed og påmindelse🙏❤️
Kære Birgitte ❤️
Det kan jeg godt forstå – det knuger i hjertet at mærke alt den lidelse, der også er i verden.
Jeg tror, det er en god vej at tillade os selv at mærke taknemmelighed for de muligheder, vi har – lige nu.
Tak for din praksis ❤️
Hjertelige hilsner
Britta
Tak for den fine historie om den lille harekilling og dens frydefulde morgenmeditation i din køkkenhave.
Kærlig hilsen
Zsuzsanna
Kære Zsuzsanna,
Tak for, at du skriver dette til os.
Det er berørende at mærke den praksisaktivitet, der summer.
Kærlig hilsen
Britta
Ej, hvor en dejlig måde at starte dagen på med billedet af den lille hare i græskarbedet, Britta. Helt vidunderlig humoristisk også. Og Hannelis tegning til. Jeg elsker jeres kreativitet – og jer❤️
Tak for at få lov at være med i din morgenstund.
Og tak for at pege på humoren, som du ved, vi finder inspirerende.
Vi må bare sige, at vi er også ret vilde med din kreativitet og dig ❤️
Tak for det fine blik og billede på næring. Et helt centralt tema for os alle – her mærker jeg, ledt af din smukke og blide stemme, så megen vågenhed, nærhed og opmærksomhed.
Tak for disse varmende ord og tak for, at du deler, hvad du mærker under guidningen.
Kære Britta
Tak for din lille rejse og påmindelse om mødet mellem vågenhed og sanselighed.
Hjertelig hilsen
Linda
Kære Linda,
Tak for at følge os og praktisere sammen med os.
Hjertelig hilsen
Britta
Tak! ❤️
❤️🙏🏼