HJEM – EN FÆLLESPRAKSIS
Guidet meditation med
lydfil · 24 min
Både Jung og Kirkegaard har sagt at menneskelig fordybelse kalder på en stemning af naturlig alvor.
Det kan godt være at det er rigtigt, men vi vil – helt i Jungs ånd mener vi – tilføje at alvoren så skal afbalanceres med humor og varme. Med leg. Netop for at fordybelsen skal blive hel. For at vi kan få hele os selv med.
I den ånd sætter vi os sammen i (næsten) hele Kontemplations team og indtaler denne meditation.
Uden anden forberedelse end at vores overordnede tema er ‘Hjem’. Uden en aftalt rækkefølge. Men i håb om at noget af vores praksisintention kan mærkes som en klangbund under det hele. Denne lille alvorlige leg er ment som en kærlig hilsen til dig som lytter med. Og som måske følger med videre i Januarpraksis.
Januarpraksis begyndte for nu flere år siden som et forsøg. Og er så langsomt vokset til hvad der for os er blevet lidt af en rituel hjertesag. En helt særlig glæde ved på denne måde at gå ind i den første del af det nye år.
Til sidst noget som ikke er så nemt at forklare: Under indspilningen, som finder sted i en smuk lille sal med små palmer og kolossale grønne planter, med udsigt ud over Limfjorden og i en flod af gyldent sollys, så oplever vi at vi ikke taler alene ud i den blå luft. At vi er del af et fællesskab som ikke alene tæller os i rummet – men at vi er del af hvad vi måske kan kalde et udvidet praksisrum – måske også med dig?
Foto: Charlotte Toft
Stemmene der guider denne fællesmeditation tilhører:
Hanneli Ågotsdatter
Hanne Linde
Britta Karlshøj
Lasse Dümke
Kirsten Rotbøll Lassen
Peter Høeg
Charlotte Toft
Katrine Annesdatter Madsen
Jeanette Lykkegård
Martin Guldberg
Anne Rosenvold
<3 Tak
Kære Helene – ❤️
Af hjertet tak for jeres store generøsitet ❤️🌊
Kære Liselotte – en glæde at du siger dette.
Sidder her i solopgangen og føler mig favnet af alle jeres stemmer. Og ja det er rejsen der er hjem. Så vigtig for mig når jeg ind imellem føler mig indre hjemløs og tror jeg skal lede derude. Tusind tak. Så dejligt at kunne bruge praksisbiblioteket som I har skabt. Glæder mig til stille kursus dage senere på måneden🙏💫❣️
Kære Hanne,
Hjertelig tak for din kommentar til denne fælles guidning. Vi har netop igen siddet sammen i teamet og indspillet en ny fælles guidning, så vi oplever din respons netop nu som en glædelig synkronicitet. Dejligt at du praktiserer med os.
Mange hilsner fra hele teamet
Tusind tak, en mangestemmig guidning, appelerer til at mærke efter hvad de forskellige stemmer gør og kan, også selvom jeg ikke kender alle. En meget tung fornemmelse i kroppen til sidst, en fornemmelse af noget jeg engang kendte, noget ubevidst, meget tungt, en fornemmelse af en ring jeg ligesom holdt. På en en okay måde – jeg tolkede det som virkelig at mærke at komme hjem i kroppen. Det forsvandt da jeg åbnede øjene igen
Kære Birgitte
Det er sjovt du skriver dette – for vi sad jo netop i en ring under denne guidning.
Vi ønsker dig det bedst mulige 2025.
Mange tak. Sikke en dejlig fælles guidning. Tak for jeres støtte og inspiration.
Kære Jacob – et hjerte til dig – det kommer her: ❤️
Kære Alle
Jeg nyder jeres guidede meditationer ligeså jeres januar praksis. Det jeres meditationer fremkalder i mig er et rum af “ ikke at skulle præstere “ samt en oplevelse af “ jeg er der hvor jeg er “. Jeg kommer tilstede i mig selv uden at have en indre tvang og trang til “ at skulle opnå noget bestemt “
Tak for det og godt nytår 2025 til jer i teamet.
Kære Anne-Louise – du peger på noget af det vi allerhelst vil: bidrag til et rum som er frit af præstation – og som har en nærværskvalitet. Tak!
Takk for en viktig og nær start på praksis i det nye året. Her kan jeg lytte og se på ut på den hvite sneen som laver ned i enorme mengder. Vinter ute- varme i hjertet ! Takk igjen. Barbro
Kære Barbro – tak for din vinterhilsen – som vi modtager på en dag hvor der også er sne hos os. På gensyn ❤️
Stor tak for denne udfordring det er for mig at lytte og praktisere med jeres forskellige stemmer og dialekter. Jeg når ikke samme dybde, som når kun en af jer guider meditationen men vælger at være åben for det nye🙏❤️
Kære Linda – vi véd også selv at oplevelsen med mange stemmer må blive en anden. Så denne hilsen fra hele teamet er egentlig også mere ment som en slags vinken fra hjertet.
Godmorgen til alle kære jer i teamet! Tak for en dejlig praksis, der får en helt særlig karakter i kraft af, at I er så mange, der guider. Den understøtter for mig oplevelsen af at være en del af et meget stort fællesskab – sammen med jer, og andre praktiserende. Og denne følelse står særlig stærkt lige nu efter, at jeg også har været en del af jeres online nytårsevent. Tak for jer <3 og rigtig godt nytår! Vi ses i det nye år <3
KH Gertrud
God morgen, Gertrud! Så dejligt at høre. Tak for at du er med i det hele ♥️ Varme hilsner til dig fra os og rigtig god 2. januar.
Stor takk
Tak for at du praktiserer med, Åse ♥️