LET OG SIKKER GANG PÅ JORDEN
Guidet meditation med
Lydfil · 8 min
Udgangspunktet for denne meditation har Peter, fortæller han, lånt af Agnes Henningsen hvis erindringers første bind har titlen Let gang på jorden.
Der blev efterfulgt af et andet bind, Letsindighedens gave.
Begge titler var ment som venlige provokationer for en bonert samtid (første bind udkom i 1941): Letsind og let gang er betænkelige eller i hvert fald risikable ord som klinger af overfladiskhed og uansvarlighed.
Denne guidning låner lidt af denne provokation til, i den alvor som meditation ofte har, at pege på betydningen af lethed, af ubekymrethed.
Hvorefter der tilføjes endnu et element: Sikkerheden, præcisionen.
Selv om guidningen er helt kort, den varer bare syv minutter, finder den tid til at pege på tre fundamentale fif til den som vil træne i at bevæge sig på én gang vægtløst og præcist: Betydningen af kropsbevidsthed når vi er i kontakt med andre. Vigtigheden af små, upåfaldende pauser, også midt i talestrømmen. Og vågenhed på ikke alene det som siges, men også på atmosfæren mellem os og dem vi er i kontakt med.
Foto: Jeanette Lykkegård
Tusind tak for den fineste påmindelse om noget helt essentielt i kontakten med både andre og andet. En “anker” kvalitet.
Med dine meditationer møder jeg noget, som jeg kender i mig selv, og så kastes der pludselig mere lys på , for en periode. Det opleves rart at tage denne lille dans med sig selv – inviteret at dig.
Derfor et tak!
Anne
Kære Anne
Hjertelig tak for din kommentar – den giver vi videre til Peter.
Og glæder os alle over at du har udbytte af Praksisbiblioteket.
Varme hilsner
Kontemplations team
Tusind tak.
Disse meditationer er en dejlig gave 🙏🏼
Kærlig hilsen Line
Kære Line – det glæder os at høre, dejligt at du praktiserer med. Rigtig god fredag herfra.❤️