GÅENDE MEDITATION I ROMS HJERTEHAVE

Nærværsyoga og bevægelse med

Lydfil · 14 min

 

I denne gående meditation tager Hanneli og Peter os med ind mod en omfavnelse af byen som et praksislandskab.

Byen er et af den moderne verdens helt store habitater, det vil sige steder mennesker lever og bor.
Og det kan sagtens lade sig gøre at meditere i byens rum og verden.
Især hvis man åbner til at cirkulere med de strømme som findes her.
Det vil sige åbner sig og lader den kollektive bevidsthed – som er intenst til stede i byen – strømme gennem sig.
Hjælp til at tillade denne gennemstrømning får vi hvis vi, mens vi går, holder kontakten til kroppen. Og vejrtrækningen. Ikke stritter imod byen, hverken fysisk eller psykisk, men åbner til den ud fra en centrering i os selv.

Fra denne situation, måske vandrende gennem byen, med kontakt indadtil og med en åbenhed udadtil, har vi mulighed for at fornemme en samklang mellem byens hjerte og vores. En samklang som er lyden af, eller følelsen af, den samhørighed som findes bag al menneskelig forskellighed. At mærke at vi alle langt hen ad vejen ønsker det samme: Et godt liv.
For os selv – og for de andre.

 

Hanneli Ågotsdatter

er cand.arch., psykoterapeut og meditationslærer.

Hanneli bor på Vækstcenteret i Nørre Snede og er en del af centerets faste undervisningsgruppe. Hun modtager praksisvejledning af Jes Bertelsen.

Hun er en del af Foreningen Børns Livskundskab, og har de seneste år været tilknyttet Center for Systems Awareness i Boston, ansvarlig for den kontemplative del af organisationens uddannelsesprogram for mennesker der arbejder med børn.

Hanneli stiftede Kontemplation i 2010.

 

Peter Høeg

er mag.art i litteraturvidenskab, forfatter og underviser i meditation, empati og kreativitet.

Han er medstifter af foreningen Børns Livskundskab, og medforfatter til bogen‚ ‘Empati – det der holder verden sammen‘.

Han bor i tilknytning til Vækstcenteret i Nørre Snede, indgår i Vækstcenterets faste undervisningsgruppe og er i træning hos Jes Bertelsen.

Efterlad en kommentar