TAK OG PÅ GENSYN

Guidet meditation med og og

Lydfil. Varighed: 13 min

Trio i vinterland

Med denne meditationstrio siger vi, Hanneli, Martin og Peter farvel og på gensyn til jer som har fulgt Januarpraksis.

Der er noget særligt ved på dette sted at se sig tilbage over skulderen og vinke til januar.

Det er et farvel uden vemod. For på en måde er det kun på overfladen noget slutter.
Vores formidling og kontakt med jer vi er i digitalt – og med rigtig mange af jer også jævnligt fysisk – praksisfællesskab med, den fortsætter.

Alligevel er noget afrundet. At søsætte skibet Januarpraksis og styre det gennem denne måned har også været en rejse i sig selv. Som nu er til ende. For i år (selv om alle guidninger lever videre på lydbiblioteket).

Det har været en travl, fortættet, men også dybt meningsfuld rejse.
På grund af de mange tilbagemeldinger. Fornemmelsen af at kunne mærke jer som har praktiseret med. Og på grund af den kreative glæde..
Og på grund af vores interne samarbejde. Ved vores første januars Praksisjam var vi hele teamet.
Det er vi også ved denne sidste meditationstrio – hvor vi kun er tre fordi det ville være så stort et puslespil også at få sat Britta og Jeanette og Hanne og Kirsten og Anne og Charlotte og Morten og Lasse og Jonathan og Jeppe og Mikkel foran mikrofonen.
For vi har dem med i hjertet også i dag. ‘Har dem med i hjertet’.
Er det ikke et smukt udtryk?
Hjertet er også en beholder, et fartøj. En flyvende tallerken. En ark. Hjertearken.
Vi kan tage vores elskede med os, vores venner med os, vores medpraktiserende, dharmasøstrene og -brødrene som de siger i Østen, tage dem med os i hjertet.

Vi håber vi får lov og lejlighed til at sejle og flyve videre med jer alle fremover.

De kærligste hilsner

Hanneli, Martin og Peter

 

 

Hanneli Ågotsdatter

er cand.arch., psykoterapeut og meditationslærer.

Hun er tilknyttet Center for Systems Awareness i Boston og leder den kontemplative del af centerets uddannelsesprogram.

Sammen med Martijn van Beek er hun ansvarlig for Mind&Life Europes internationale retreats for unge forskere.

Hun er en del af Foreningen Børns Livskundskab.

Hun er fast underviser på Vækstcenteret og modtager praksisvejledning af Jes Bertelsen.

Hanneli etablerede platformen Kontemplation i 2010.

 

Peter Høeg

er mag.art i litteraturvidenskab, forfatter og underviser i meditation, empati og kreativitet.

Han er medstifter af foreningen Børns Livskundskab, og medforfatter til bogen‚ 'Empati – det der holder verden sammen‘. 

Han bor i tilknytning til Vækstcenteret i Nørre Snede, indgår i Vækstcenterets faste undervisningsgruppe og er i træning hos Jes Bertelsen.

 

Martin Guldberg

er cand.phil., sanger og skuespiller. Han er lektor ved Aarhus Universitets Institut for æstetik og kommunikation. Han har været chef for Den ny Opera, og underviser i mindfulness, sang og stemmetræning, kommunikation og stresshåndtering. Han er fast underviser i mindfulness meditation og yogafilosofi på Nalinis og Sattvas Yogalæreruddannelser i København.

Under vejledning og med anvisninger fra Bob More og Jes Bertelsen har Martin studeret meditation og mindfulness gennem egen praksis i mere end 20 år, og tager jævnligt i retreats. Han har mangeårig erfaring med yoga, og er certificeret yogalærer fra Kripalu Yoga and Health Center i Massachusetts, USA.

2 Comments

  1. Ayten den 19. november 2023 kl. 08:20

    Det var virkelig dybt og berigende

    • Redaktionen den 19. november 2023 kl. 10:07

      Kære Ayten, det glæder os at høre. Dejligt at du praktiserer med.❤️

Efterlad en kommentar