TRE INDSTILLINGER MOD MEDITATIV FORDYBELSE
Lydfil · 19 min
Hanneli beskriver i indledningen til denne meditation tre grundindstillinger der tilsammen, som en portal, åbner ind til meditation.
De tre indstillinger er:
Erfaringen af kroppens nedadgående tyngde og fylde.
Den opadstigende energi og vågenhed som stiger op fra tyngdeoplevelsens jordforbindelse.
Hjertets oplevelse af at befinde sig i hvad der her kaldes ‘midt i mysteriet’.
Efter at vi har fået hjælp til at kontakte og finde os til rette med disse tre indstillinger, inviterer Hanneli os til at sidde i stilhed med hende.
Gennem et stræk er det nu muligt at meditere, støttet af Beethovens Måneskinssonate, spillet af den taiwanesiske pianist Mira Ma.
Beethovens sonater tilhører musikhistoriens mest elskede værker og er blevet kaldt ‘Musikkens Nye Testamente’ (hvor Bachs Wohltemperierte Klavier er Det gamle Testamente).
Beethoven skrev i partituret til denne sonate ‘Som en fantasi’. Musikken har en strømmende, fabulerende, improviseret karakter. Næsten som en musikalsk meditativ tolkning af nuet.
Pianist: Mira Ma, Epidemic Sound
Tusind tak, Hanneli, for en vej ind til at lytte til mysteriet- og for dine ord om at være uden at ville forstå. 🌟
Tusind tak for denne guidning, Hanneli. Det lykkedes mig at komme ind i en dyb kontakt med det inderste i mig. Så kærligt og rent at tårerne bare strømmede stille fra mine øjne. ❤️🙏🕊️ Stor taknemmelighed herfra.
Tusind tak i
🙏❤️
Et ♥️ tilbage til dig.
Jeg er taknemmelig for denne gave af en meditation. Vidunderlig indspilning som var med til at åbne mit hjerte for jordkloden eller “Guds Skaberværk” (selv om jeg godt kender en mere profan sandhed om jordens tilblivelse).
Og taknemmelig for jeres helende hjerte-arbejde. At bruge Måneskinssonaten er et godt greb og giver mig lyst til at meditere til også andre versioner af den. Jeg fortabte mig til tider i betoninger og fortolkningen i det hele taget og det var en dejlig afledning fra det, der ellers så fint var formålet med sidningen.
At lytte til Hannelis betryggende og omsorgsfulde stemme, var med til at bringe mig godt hjem i mig selv samtidig med at jeg kunne tænke udad også.
Tak, Eva – vi fortabte os også i Måneskindssonaten. Tak for beskrivelsen af din oplevelse af denne meditation med os. Det er inspirerende.
Vi giver din hilsen til Hanneli.
Tusind tak🙏
Også til dig ❤️