VERDEN SET GENNEM ÅNDEDRÆTTET

med Hanneli Ågotsdatter, Peter Høeg og Martin Guldberg

LYDFIL · Varighed: 12 min

 

Peter_Hanneli_Martin

Denne første meditation i Januarpraksis er både ment som en kort introduktion til den kommende måneds daglige praksisforslag og en præsentation af Hanneli Ågotsdatter, Martin Guldberg og Peter Høeg, Kontemplations faste undervisere hvis stemmer og forskellige tilgange til åndedrættet kommer til at gennemvæve den kommende måneds guidninger.

I morgen, søndag den 2. januar, bringer vi Peter Høegs Åndedrætspraksis i fire trin.

Den første uge, fra og med mandag den 3. januar, udfolder Hannelis Væren og vejrtrækning - syv studier hver dag et nyt perspektiv på hvordan man gennem åndedrættet kan bevæge sig dybere ind i nærværet og hjerteligheden.

LYT TIL MEDITATIONEN HER:
Hanneli 2021

Hanneli Ågotsdatter

er cand.arch., psykoterapeut og meditationslærer.
Hanneli etablerede Kontemplation i 2010 og er platformens daglige leder.
Hun er tilknyttet Center for Systems Awareness i Boston og leder den kontemplative del af centerets uddannelsesprogram.
Sammen med Martijn van Beek er hun ansvarlig for Mind&Life Europes internationale retreats for unge forskere.
Hun er en del af Foreningen Børns Livskundskab.
Hanneli er fast underviser på Vækstcenteret og modtager praksisvejledning af Jes Bertelsen.

Martin
Peter Høeg

Martin Guldberg

er cand.phil., sanger, skuespiller og lektor ved Aarhus Universitets Institut for Æstetik og Kommunikation. Han har været chef for Den ny Opera og underviser i mindfulness, sang, stemmetræning, kommunikation og stresshåndtering.

Under vejledning og med anvisninger fra Bob More og Jes Bertelsen har Martin praktiseret meditation og mindfulness i mere end 20 år, og tager jævnligt på retreats. Han er certificeret yogalærer fra Kripalu Yoga and Health Center i Massachusetts, USA.

Peter Høeg

er mag.art i litteraturvidenskab, forfatter og underviser i meditation, empati og kreativitet. 

Han underviser på Kontemplations kurser og retreats.

Han er medstifter af foreningen Børns Livskundskab, og medforfatter til bogen‚ 'Empati – det der holder verden sammen'. 

Han bor i tilknytning til Vækstcenteret i Nørre Snede, indgår i Vækstcenterets faste undervisningsgruppe og er i træning hos Jes Bertelsen.