Hanneli Ågotsdatter

PRAKSISBIBLIOTEK

GUIDEDE MEDITATIONER OG YOGASEKVENSER

Herunder finder du lydfiler og videoer med Hanneli Ågotsdatter til støtte og inspiration til din egenpraksis.

31. januar · AT VÆRE HJEMME

LYDFIL

31. januar · AT VÆRE HJEMME

Hanneli Ågotsdatter · Peter Høeg · Martin Guldberg
Varighed: 8 min

27. januar · LIDT LANGSOMMERE

LYDFIL

27. januar · LIDT LANGSOMMERE

Hanneli Ågotsdatter
Varighed: 15 min

20. januar · HJEMREJSE · En musikmeditation

LYDFIL

20. januar · HJEMREJSE · En musikmeditation

Hanneli Ågotsdatter · Peter Høeg · Andreas Bernitt
Varighed: 60 min

3. januar · HJEMFØLELSE

LYDFIL

3. januar · HJEMFØLELSE

Hanneli Ågotsdatter
Varighed: 19 min

1. januar · VELKOMMEN til HJEM

LYDFIL

1. januar · VELKOMMEN til HJEM

Hanneli Ågotsdatter · Peter Høeg · Martin Guldberg
Varighed: 12 min

AT BLIVE HJEMME I SIG SELV NÅR HJERTET GØR ONDT

LYDFIL

AT BLIVE HJEMME I SIG SELV NÅR HJERTET GØR ONDT

Hanneli Ågotsdatter
Varighed: 26 min

AFSPÆNDING MED DET SOM ER

LYDFIL

AFSPÆNDING MED DET SOM ER

Hanneli Ågotsdatter · Magnus Karlshøj
Varighed: 15 min

AT LANDE

LYDFIL

AT LANDE

Hanneli Ågotsdatter · Peter Høeg · Martin Guldberg
Varighed: 13 min

ESSENS – HJERTE – JORD

LYDFIL

ESSENS – HJERTE – JORD

Hanneli Ågotsdatter
Varighed: 18 min

DE FEM ELEMENTER – EN MUSIKMEDITATION

LYDFIL

DE FEM ELEMENTER – EN MUSIKMEDITATION

Hanneli Ågotsdatter · Peter Høeg · Andreas Bernitt
Varighed: 48 min

KRONE – ROD – JORD

LYDFIL

KRONE – ROD – JORD

Hanneli Ågotsdatter
Varighed: 14 min

ROD, HARA OG SOLAR PLEXUS

LYDFIL

ROD, HARA OG SOLAR PLEXUS

Hanneli Ågotsdatter
Varighed: 23 min

BÅRET AF GAIA

LYDFIL

BÅRET AF GAIA

Hanneli Ågotsdatter
Varighed: 8 min

MENTAL RO OG JORDFORBINDELSE

LYDFIL

MENTAL RO OG JORDFORBINDELSE

Hanneli Ågotsdatter
Varighed: 18 min

MED HJERTE FOR KLODEN

LYDFIL

MED HJERTE FOR KLODEN

Hanneli Ågotsdatter
Varighed: 20 min

Velkommen til Januarpraksis Jord

LYDFIL

Velkommen til Januarpraksis Jord

Hanneli Ågotsdatter · Peter Høeg · Martin Guldberg
Varighed: 15 min

AFBALANCERING AF EMOTIONEL INTENSITET

LYDFIL

AFBALANCERING AF EMOTIONEL INTENSITET

Hanneli Ågotsdatter
Varighed: 16 min

MEDITATION FØR ARBEJDSDAGEN

LYDFIL

MEDITATION FØR ARBEJDSDAGEN

Hanneli Ågotsdatter
Varighed: 23 min

MORGENPRAKSIS PÅ NORD HIDLE

VIDEO

MORGENPRAKSIS PÅ NORD HIDLE

Hanneli Ågotsdatter
Varighed: 14 min

AT VÆRE MED UBEHAG OG SMERTE

LYDFIL OG VIDEO

AT VÆRE MED UBEHAG OG SMERTE

Hanneli Ågotsdatter
Varighed: 29 min

BALANCERENDE YIN YANG

LYDFIL

BALANCERENDE YIN YANG

Hanneli Ågotsdatter
Varighed: 12 min

TAK OG PÅ GENSYN

LYDFIL

TAK OG PÅ GENSYN

Hanneli Ågotsdatter · Peter Høeg · Martin Guldberg
Varighed: 13 min

CENTRERING OG VIDEREGIVELSE

LYDFIL

CENTRERING OG VIDEREGIVELSE

Hanneli Ågotsdatter
Varighed: 19 min

HJERTESTYRKE TIL AT MØDE VERDEN

LYDFIL

HJERTESTYRKE TIL AT MØDE VERDEN

Hanneli Ågotsdatter
Varighed: 33 min

BYMEDITATION – NÆRVÆR I BEVÆGELSE

LYDFIL

BYMEDITATION – NÆRVÆR I BEVÆGELSE

Hanneli Ågotsdatter · Peter Høeg
Varighed: 15 min

AT BEVIDSTGØRE OG FORFINE SOLAR PLEXUS | Det dobbelte C

LYDFIL

AT BEVIDSTGØRE OG FORFINE SOLAR PLEXUS | Det dobbelte C

Hanneli Ågotsdatter
Varighed: 20 min

EN ØVELSE I IKKE AT DØMME SIG SELV

LYDFIL OG VIDEO

EN ØVELSE I IKKE AT DØMME SIG SELV

Hanneli Ågotsdatter
Varighed: 29 min

GÅENDE MEDITATION I ROMS HJERTEHAVE

LYDFIL

GÅENDE MEDITATION I ROMS HJERTEHAVE

Hanneli Ågotsdatter · Peter Høeg
Varighed: 14 min

HJERTETS TÆRSKELVOGTERE

LYDFIL

HJERTETS TÆRSKELVOGTERE

Hanneli Ågotsdatter
Varighed: 17 min

Kropsskanning: AFSPÆNDING IND MOD VENLIGHED

LYDFIL

Kropsskanning: AFSPÆNDING IND MOD VENLIGHED

Hanneli Ågotsdatter
Varighed: 16 min

Kropsskanning: AT LADE HJERTEKROPPEN ÅNDE

LYDFIL

Kropsskanning: AT LADE HJERTEKROPPEN ÅNDE

Hanneli Ågotsdatter
Varighed: 14 min

AT KOMME HJEM

VIDEO

AT KOMME HJEM

Hanneli Ågotsdatter · Torben Westergaard
Varighed: 12 min

DEN SIDSTE SANG

LYDFIL

DEN SIDSTE SANG

Hanneli Ågotsdatter · Peter Høeg · Martin Guldberg
Varighed: 15 min

ESSENS – HJERTE

LYDFIL

ESSENS – HJERTE

Hanneli Ågotsdatter
Varighed: 28 min

PINEAL – HARA

LYDFIL

PINEAL – HARA

Hanneli Ågotsdatter
Varighed: 14 min

ET INDRE STÆVNEMØDE

LYDFIL OG VIDEO

ET INDRE STÆVNEMØDE

Hanneli Ågotsdatter
Varighed: 28 min

SOLÅNDEDRÆTTET

LYDFIL OG VIDEO

SOLÅNDEDRÆTTET

Hanneli Ågotsdatter · Torben Westergaard
Varighed: 10 min

STJERNEN – SYVENDE STUDIE

 

STJERNEN – SYVENDE STUDIE

Hanneli Ågotsdatter
Varighed: 14 min

HJERTEÅNDEDRÆT – SJETTE STUDIE

 

HJERTEÅNDEDRÆT – SJETTE STUDIE

Hanneli Ågotsdatter
Varighed: 14 min

DET TREDELTE ÅNDEDRÆT – FEMTE STUDIE

 

DET TREDELTE ÅNDEDRÆT – FEMTE STUDIE

Hanneli Ågotsdatter
Varighed: 10 min

ÅNDEDRÆTTET – SET OG SANSET NEDEFRA OG OP – FJERDE STUDIE

 

ÅNDEDRÆTTET – SET OG SANSET NEDEFRA OG OP – FJERDE STUDIE

Hanneli Ågotsdatter
Varighed: 8 min

ÅNDEDRÆTTET – SET OG SANSET OPPEFRA OG NED – TREDJE STUDIE

 

ÅNDEDRÆTTET – SET OG SANSET OPPEFRA OG NED – TREDJE STUDIE

Hanneli Ågotsdatter
Varighed: 6 min

DEN TYDELIGSTE SANSNING – ANDET STUDIE

 

DEN TYDELIGSTE SANSNING – ANDET STUDIE

Hanneli Ågotsdatter
Varighed: 11 min

ÅNDEDRÆTTET SOM DET ER – Første studie

LYDFIL

ÅNDEDRÆTTET SOM DET ER – Første studie

Hanneli Ågotsdatter
Varighed: 10 min

VERDEN SET GENNEM ÅNDEDRÆTTET

LYDFIL

VERDEN SET GENNEM ÅNDEDRÆTTET

Hanneli Ågotsdatter · Peter Høeg · Martin Guldberg
Varighed: 12 min

SPROGET, MUSIKKEN OG STILHEDEN

LYDFIL OG VIDEO

SPROGET, MUSIKKEN OG STILHEDEN

Hanneli Ågotsdatter · Peter Høeg · Torben Westergaard
Varighed: 15 min

DE MEDFØDTE KOMPETENCER

LYDFIL

DE MEDFØDTE KOMPETENCER

Hanneli Ågotsdatter · Peter Høeg
Varighed: 50 min

BRUD OG HENGIVELSE

LYDFIL OG VIDEO

BRUD OG HENGIVELSE

Hanneli Ågotsdatter · Peter Høeg · Torben Westergaard
Varighed: 20 min

HJERTEMEDITATION

LYDFIL OG VIDEO

HJERTEMEDITATION

Hanneli Ågotsdatter · Torben Westergaard
Varighed: 14 min

Liggende nærværsyoga: NÆRVÆR MED DIG SELV OG DIN VEJRTRÆKNING

LYDFIL

Liggende nærværsyoga: NÆRVÆR MED DIG SELV OG DIN VEJRTRÆKNING

Hanneli Ågotsdatter
Varighed: 40 min

HARAMEDITATION

LYDFIL

HARAMEDITATION

Hanneli Ågotsdatter
Varighed: 26 min

NÆRVÆRSYOGA – EN UDFORSKNING

LYDFIL

NÆRVÆRSYOGA – EN UDFORSKNING

Hanneli Ågotsdatter
Varighed: 48 min

AT BYDE FÆNOMENER VELKOMMEN – OG AT TAGE AFSKED MED DEM

LYDFIL

AT BYDE FÆNOMENER VELKOMMEN – OG AT TAGE AFSKED MED DEM

Hanneli Ågotsdatter · Peter Høeg
Varighed: 24 min

Kropsforankring: BEVIDSTHEDENS DANS I OG MED KROPPEN

LYDFIL

Kropsforankring: BEVIDSTHEDENS DANS I OG MED KROPPEN

Hanneli Ågotsdatter
Varighed: 37 min

ØJEBLIKKETS FYLDE OG ENKELHED

LYDFIL

ØJEBLIKKETS FYLDE OG ENKELHED

Hanneli Ågotsdatter
Varighed: 25 min

NÆRVÆR MED IMPULSER INDEFRA OG UDEFRA

LYDFIL

NÆRVÆR MED IMPULSER INDEFRA OG UDEFRA

Hanneli Ågotsdatter · Peter Høeg
Varighed: 13 min

AT ANKOMME FULDT OG HELT

LYDFIL

AT ANKOMME FULDT OG HELT

Hanneli Ågotsdatter
Varighed: 27 min

FEMKANTENS LANDSKAB

LYDFIL OG VIDEO

FEMKANTENS LANDSKAB

Hanneli Ågotsdatter · Peter Høeg · Torben Westergaard
Varighed: 15 min

BRUD OG HENGIVELSE – improvisationer

LYDFIL

BRUD OG HENGIVELSE – improvisationer

Hanneli Ågotsdatter · Peter Høeg · Torben Westergaard
Varighed: 60 min

YIN YOGA

VIDEO

YIN YOGA

Hanneli Ågotsdatter
Varighed: 35 min

NÆRVÆRSYOGA

VIDEO

NÆRVÆRSYOGA

Hanneli Ågotsdatter
Varighed: 53 min

DET ÅBNE NÆRVÆR

VIDEO

DET ÅBNE NÆRVÆR

Hanneli Ågotsdatter
Varighed: 25 min

Kropsskanning: CENTRUM, PERIFERI OG HELHED

LYDFIL

Kropsskanning: CENTRUM, PERIFERI OG HELHED

Hanneli Ågotsdatter
Varighed: 18 min

MEDITATION PÅ ÅNDEDRÆT OG KROP

LYDFIL

MEDITATION PÅ ÅNDEDRÆT OG KROP

Hanneli Ågotsdatter
Varighed: 22 min

Kropsskanning: AFSPÆNDING MED DET NATURLIGE ÅNDEDRÆT

LYDFIL

Kropsskanning: AFSPÆNDING MED DET NATURLIGE ÅNDEDRÆT

Hanneli Ågotsdatter
Varighed: 22 min

STRESSFOREBYGGENDE MINDFUL YOGA

LYDFIL

STRESSFOREBYGGENDE MINDFUL YOGA

Hanneli Ågotsdatter
Varighed: 42 min

MEDITATION PÅ ÅNDEDRÆTTET

LYDFIL

MEDITATION PÅ ÅNDEDRÆTTET

Hanneli Ågotsdatter
Varighed: 20 min

MORGENPRAKSIS

LYDFIL

MORGENPRAKSIS

Hanneli Ågotsdatter
Varighed: 36 min