Første dag i 2023 begynder Januarpraksis.
Hvor vi hver dag lægger en meditation eller en bevægelsespraksis ud på vores hjemmeside, i vores praksisbibliotek, frit tilgængelig.
Ligesom vi hver dag deler link til dagens øvelse på vores Instagramfeed og Facebookside.

Temaet er i år Hjertepraksis.
Øvelserne er guidet af medlemmer af Kontemplations team med venner.

Vi ønsker jer alle velkommen om bord, en enkelt gang eller på daglig basis. Som det måtte passe ind i din hverdag.
Øvelserne forbliver tilgængelige i vores praksisbibliotek også efter januar.

Januarpraksis er ment som en støtte og inspiration – til at vedholde og måske fordybe praksis. Til sammen at forsøge at bidrage til lidt mere venlighed i verden.

Rigtig godt nytår fra alle os i Kontemplation!

Herunder kan du høre Kontemplations team improvisere en hjertepraksis og se billeder fra situationen:

Grafisk design: Mikkel Strandbygaard