Kære venner og bekendte af Kontemplation
 
December er over os, og her i Kontemplation er vi i gang med at forberede Januarpraksis – en måned med en daglig invitation til at meditere. 
Forrige gang var vi omkring 500 der mediterede sammen dagligt, på forskellige tidspunkter, i forskellige lande. Vores ønske for Januarpraksis er hvert år at vi er så mange som muligt der begynder året med en lille smule mere nærvær og medfølelse – i en verden – og omverden – der ser ud til at trænge det.
 
Temaet for den kommende måneds januarpraksis er JORD. Vi glæder os til at invitere jer med ind i en daglig rytme. Det står naturligvis enhver helt frit for om man er med hver dag eller blot praktiserer med os engang imellem. Programmet er gratis og uforpligtende, og øvelserne forbliver tilgængelige i vores Praksisbibliotek også efter januar.
 
For de af jer der ønsker yderligere fordybelse, begynder vi i februar et nyt online temaforløb i Drømme og meditation over fire gange med Peter Høeg. 
Til påske holder Martin Guldberg og jeg et retreat med titlen Stilhedens Yoga, hvor vi udover retreatpraksis fokuserer på Bob Moores øvelser.
Også sommerens retreats er nu at finde i vores kursuskalender.
 
Men allerførst nærmer vi os et årsskifte. I den forbindelse glæder vi os til at se mange af jer til vores årlige online ritual hvor vi ser tilbage, gør status og går det nye år i møde med en kontemplativ tilgang. 

Vi ønsker jer alle en god december – og på hjerteligt gensyn på den ene eller anden måde.
 
På vegne af Kontemplations team
 
Hanneli Ågotsdatter