I LIVE MED DE FIRE ÅRSTIDER – nærværspraksis i naturen
I LIVE MED DE FIRE ÅRSTIDER – nærværspraksis i naturen
med Jeanette Lykkegård
Lørdag den 14. januar 2023
Lørdag den 18. marts 2023
Lørdag den 13. maj 2023
Lørdag den 1. juli 2023
Lørdag den 26. august 2023
Lørdag den 4. november 2023
Alle dage kl. 10 - 13.30
Dette er en invitation til, med naturens støtte, i fællesskab at meditere og praktisere nærvær.
Vi mødes seks formiddage fordelt ud over et år således at vi får mulighed for at mærke ind i de særlige kvaliteter der karakteriserer hver af de fire årstider.
Med Moesgaard skov som praksisrum vil vi hver gang i stilhed bevæge os gennem gående meditation, siddende meditation og blide yogastræk.
På et tidspunkt finder vi et sted hvor vi spiser vores medbragte mad. Her vil vi sammen udforske det at spise med nærvær. Og af og til inddrage fortællinger fra andre kulturer, som kan understøtte vores samvær med naturen.
Det kan være intenst at praktisere nærvær udendørs; om vinteren vil vi uundgåeligt mærke kulden, om sommeren vil skovens myg kunne udfordre, eller det kan regne. Alt dette tager vi - sammen med skønheden, solens stråler, trækronerne og det høje himmelrum – med os ind i praksis.
Netop disse varierende ydre landskaber og vilkår kan være en hjælp til bevægelsen indad: Vi mærker livets konstante kreative foranderlighed helt umiddelbart i vores omgivelser, vi mærker en væren i denne kreativitet, vi mærker en rummelighed. Det som nogle befolkningsgrupper med dyb kontakt til omgivelserne kalder ’at være i live med livet”.
Vi vil bede de som vi ikke tidligere har mødt, om at de ved tilmelding skriver et par linjer om deres erfaringer med nærværspraksis såsom meditation, yoga eller lignende.
UNDERVISER:
Jeanette Lykkegård
er antropolog, og har skrevet ph.d. om livs- og dødsprocesser blandt den shamanistiske befolkningsgruppe, tjuktjerne, som lever i det østlige Sibirien. Siden har hun blandt andet, både som praktiker og antropolog, undersøgt og skrevet om oplevelsen af at deltage i kurset Mindfulnessbaseret Stressreduktion (MBSR).
Jeanette er en del af teamet bag Kontemplation, hvor hun har medvirket på en række kurser og retreats. Hun er ved at tage MBSR-uddannelsen ved Dansk Center for Mindfulness, Aarhus Universitet.
Hun arbejder med at integrere nærvær, menneskelig kontakt og vores samspil med naturen. Hun har flere års træning i nærvær og yogapraksis og sidder årligt i retreat.
Jeanette modtager undervisning og praksisvejledning af Hanneli Ågotsdatter og Peter Høeg
PRAKTISK INFO
Tidspunkt:
Lørdag den 14. januar 2023
Lørdag den 18. marts 2023
Lørdag den 13. maj 2023
Lørdag den 1. juli 2023
Lørdag den 26. august 2023
Lørdag den 4. november 2023
Alle dage kl. 10 - 13
Sted:
Moesgård skov, 8270 Højbjerg.
Medbring:
Løst, praktisk tøj der passer til vejret.
En madpakke og noget at drikke.
Noget at sidde på; en yogamåtte eller et liggeunderlag.
Pris:
900,- kr.
Skriv til os:
Har du spørgsmål til forløbet er du meget velkommen til at skrive til kontakt@kontemplation.dk.
TILMELDING
Du tilmelder dig kurset ved at udfylde nedenstående form eller ved at sende en mail til kontakt@kontemplation.dk.
Du vil derefter modtage en tilmeldingsmail med betalingsoplysninger og praktisk information om hvor vi mødes.
Din plads er reserveret, når vi har modtaget din indbetaling.
Der tages forbehold for enkelte ændringer.
MOESGÅRD SKOV
Moesgård Skov, med den gennemløbende Giber Å, er en gammel løvskov med et rigt fugle- og dyreliv. Skoven rummer, udover det liv der udfolder sig nu, spor efter vores forfædre. Nogle af disse spor kan føres helt tilbage til stenalderen.
