FALD I – FALD NED – FALD IND (DUBLET)
FALD I – FALD NED – FALD IND (DUBLET)
Lørdag 31. januar 2026
Workshop på Århus havn
med Hanneli Ågotsdatter, Jeppe Hein og Peter Høeg
*Workshoppen er overtegnet og lukket for tilmeldinger.
Der er gode og mere udfordrende måder at falde på.
De gode handler om at give slip: At give slip ind i det ukendte. Ind i kærlighed. Ind i kreative flow. Ind i fordybelsen. Ind i kontakten med de andre og med verden.
Og ind i pausen.
Byen er et intenst landskab. Fuldt af muligheder. Fuldt af udfordringer.
At huske af og til at give slip midt i hverdagens travlhed, er vigtigt. Af og til at lade sig falde: Ind i afspænding. Ud i kreativt udtryk. Ned i sine impulser.
Denne dag handler om sådanne fald – ned i, ud i, ind i.
Hanneli Ågotsdatter vil undervise i nærværsyoga og meditation.
Peter Høeg i hvordan enkle og ikke præsterende skriveøvelser kan føre både indad og udad.
Jeppe Hein i hvordan farver, maling og tegning er kreative veje ind mod ens eget hjerte – og ud mod de andres.
Vi kommer til sammen at udforske basal meditation, siddende og gående. At undersøge hvordan vi i en hverdagsintensitet som for eksempel byens kan finde og beholde en indre ligevægt.
Vi kommer også til at danse – igen uden præstation.
Og til at skrive og tegne.
Alt sammen under overskriften om at lade sig falde. For fra et lidt dybere slip at kunne mærke sig selv tydeligere – og derfra at kunne gå andre mere hjerteligt, nærværende og intenst i møde.
UNDERVISERE:
Jeppe Hein
er kunstner og underviser i Kontemplation, hvor han er en del af fællesskabets praksis og formidling med fokus på kreativitet, nærvær og sammenhængen mellem kunst og kontemplativ praksis.
Han forener meditation med en legende og sanselig tilgang til det skabende møde mellem mennesker.
Jeppe arbejder fra sit studio i Berlin og sit atelier i Klitmøller, hvor han også bor sammen med sin familie.
Hanneli Ågotsdatter
er meditationslærer, psykoterapeut og cand.arch.
Hun grundlagde Kontemplation i 2010 med udgangspunkt i en interesse for at integrere indre praksis i hverdagsliv, fællesskab og kreativ udfoldelse.
Hanneli bor på Vækstcenteret i Nørre Snede, hvor hun er en del af centerets faste undervisningsgruppe.
Hun er desuden tilknyttet Foreningen Børns Livskundskab og har i mange år arbejdet med kontemplativ praksis i pædagogiske og kreative sammenhænge.
Peter Høeg
er mag.art., forfatter og underviser i meditation, empati og kreativitet.
Han underviser i Kontemplation, hvor hans arbejde indgår som en del af fællesskabets praksis og formidling af kreativitet.
Peter bor i tilknytning til Vækstcenteret i Nørre Snede, hvor han også er en del af stedets undervisergruppe. Han er stifter af den almennyttige fond Lolwe og medstifter af Foreningen Børns Livskundskab.
Peter har gennem mange år arbejdet med indre praksis i mødet mellem krop, bevidsthed og kreativt udtryk.
PRAKTISK INFO
Tidspunkt:
Lørdag 31. januar 2026
Workshoppen begynder kl. 10 og afsluttes kl. 17.30
Hvor:
Teatret Gruppe 38
Irma Pedersens Gade 222
8000 Aarhus C
Kursuspris
1.200 inkl. moms.
Prisen dækker undervisning, tegneudstyr og let frokost.
Studerende og unge under 30 år får 20 % rabat.
Forplejning:
Maden er økologisk, vegetarisk og tilberedt med omtanke.
Mød frokostkokken:
Mikkel Strandbygaard, køkkenchef
er køkkenchef og kok på mange af Kontemplations arrangementer og retreats. Han er også vores aktiv i kulisserne bag hjemmesiden. I sin hverdag uden for Kontemplation er han arkitekt og møbeldesigner.
Mikkel er optaget af bæredygtig grøn madlavning med inspiration fra det italienske køkken. Han dyrker sine egne grønsager, svampe og mikrogrønt. På bloggen, under kategorien SMAG, kan du finde flere af hans opskrifter.
Mød det praktiske team:
Jeanette Lykkegård
er antropolog, og har skrevet ph.d. om den shamanistiske befolkningsgruppe, tjuktjerne, som lever i det østlige Sibirien. Hun er en del af Kontemplations faste team, og er underviser og facilitator på vores kurser og retreats. På bloggen kan du læse Jeanettes indlæg om blandt andet nærværspraksis i naturen, sanselighed, menneskelighed og pædagogik.
Hun har flere års træning i nærværs- og yogapraksis, sidder årligt i retreat og modtager undervisning og praksisvejledning af Hanneli Ågotsdatter og Peter Høeg.
Anne Kristine Kongerslev
arbejder til daglig som gymnasielærer i dansk og psykologi og har en særlig interesse for, hvordan meditation kan bringes i spil i verden og støtte op om mere bæredygtige fællesskaber.
Hun har gennem mere end ti år deltaget i forløb hos Kontemplation og har i en årrække været medhjælper på kurser og retreats.
Maria Bjørnstad Meling
bor i Nørre Snede og er på studieordning på Vækstcenteret. Hun læser teknoantroplogi på Aalborg universitet og har været engageret i Kontemplations team siden 2020. Hun er del af hjælperteamet på supervisionsforløbet Indre praksis og arbejdsliv.
TILMELDING
Du kan tilmelde dig via formularen nedenfor eller ved at skrive til kontakt@kontemplation.dk.
Din plads er reserveret, når vi har modtaget din indbetaling.
For ansøgere, vi endnu ikke har mødt, vil vi sætte pris på et par linjer om erfaringer med meditation, yoga eller lignende praksis. Det giver os et lille indtryk af, hvor du kommer fra.
Der tages forbehold for enkelte ændringer.
KURSUSSTEDET
Teatret Gruppe 38 ligger helt ud til vandet på Aarhus Havn.
Vi glæder os til at tage imod jer her.
