ONLINE MEDITATIONSGRUPPE

ONLINE MEDITATIONSGRUPPE

Facilitatorer: Jeanette Lykkegård og Britta Karlshøj

tirsdag den 6. april

tirsdag den 20. april

tirsdag den 4. maj

tirsdag den 18. maj

tirsdag den 1. juni

tirsdag den 15. juni

Alle møder varer fra kl. 19 - 20:15

Den nuværende corona-situation øger behovet hos mange for at være sammen med andre om praksis. Heraf udspringer denne invitation til hver 14. dag i forårsmånederne at mødes og meditere i et uformelt online fællesskab.

Alle seks aftener har samme rytme:

· Et kort guidet stræk af kroppen
· En siddende meditation i stilhed
· Udvekslinger i små grupper i såkaldte breakout rooms.
· Kort udveksling i fællesrummet.
· En afrundende guidet meditation eller afspænding.

Aftenerne er tænkt som uformel støtte til den enkeltes praksis.

Det er altså ikke et undervisningsforløb. Vi der faciliterer, vil guide bevægelses- og afspændingssekvenser og udstikke retningslinjerne for udvekslingerne i de små grupper. Men ikke gå ind i egentlig undervisning.

Alle, som tidligere har deltaget i Kontemplations undervisning, er velkomne.

UNDERVISERE:

Jeanette Lykkegaard_bio
Jeanette Lykkegård

Jeanette er antropolog og har skrevet ph.d. om liv- og dødsprocesser blandt tjuktjerne som lever i det østlige Sibirien. Hun er en del af teamet bag Kontemplation hvor hun har medvirket på en række kurser og retreats.
Hun arbejder med at integrere nærvær, menneskelig kontakt og vores samspil med naturen.
Hun har flere års træning i nærvær og yogapraksis og sidder årligt i retreat. Jeanette modtager undervisning og praksisvejledning af Hanneli Ågotsdatter og Peter Høeg

Britta sh
Britta Karlshøj

er cand.pæd.pæd.psyk. med speciale i mindfulness fra Århus Universitet og psykoterapeut MPF.
Hun arbejder til daglig som privatpraktiserende psykoterapeut og har en passion for selvforsyning og tilblivelsen af nærende måltider.
Britta er med i teamet bag Kontemplation og facilitator på dette forløb.

PRAKTISK INFO

 

Pris for forløbet: 300 kroner
Dette beløb dækker administration og facilitering.

Datoer:
Online session #1: tirsdag den 6. april
Online session #2: tirsdag den 20. april
Online session #3: tirsdag den 4. maj
Online session #4: tirsdag den 18. maj
Online session #5: tirsdag den 1. juni
Online session #6: tirsdag den 15. juni

Tidspunkt:
Alle møder varer fra klokken 19.00 – 20.15

Praktisk om online møder:
Forløbet finder sted på Zoom, en online samtaleplatform med en høj grad af brugervenlighed.
Som deltager vil man et par dage inden hvert møde få sendt et link og et password til vores virtuelle møderum. Alt hvad man skal gøre, er på mødetidspunktet at klikke på linket.

Er man ny i forhold til online-møder, vil vi være behjælpelig også med teknikken. Ønsker du denne støtte, kan du med fordel nævne det i kommentarfeltet i forbindelse med din tilmelding, så vender vi tilbage til dig.

For at kunne deltage får man brug for: en computer, en tablet eller en telefon med et webkamera, en stabil netforbindelse og en vis ro omkring sig.

Skriv til os:
Har du spørgsmål til forløbet, er du hjertelig velkommen til at skrive til os på kontakt@kontemplation.dk

TILMELDING

Du kan tilmelde dig ved at udfylde nedenstående form eller ved at sende en mail til kontakt@kontemplation.dk.

Du vil efterfølgende modtage en tilmeldingsmail med praktisk information og et betalingslink.
Din plads er reserveret når vi har modtaget din indbetaling.

For at deltage på i denne meditationsgruppe er det en forudsætning at du tidligere har deltaget i Kontemplations undervisning.

Der tages forbehold for enkelte ændringer.