SOMMERRETREAT PÅ ØSTER LØKKE

SOMMERRETREAT PÅ ØSTER LØKKE

1. – 7. juli 2024

Syv dages stilhed og meditation ved Vesterhavet

med Hanneli Ågotsdatter og Peter Høeg

At være i stilhed giver mulighed for både intensivering af nærværet, for fordybelse og hvile. Kvaliteter som også den storslåede natur omkring Øster Løkke, ved Vesterhavet, understøtter.

I dette retreat er deltagerne alle dage i stilhed over længere stræk.

Nogle eftermiddage vil der, for at understøtte de individuelle processer, for de der ønsker det, i gruppen være samtaler med underviserne om praksis.

Den daglige rytme er som følger:

· Et formiddagsstræk med siddende meditationer og/eller vandremeditationer udendørs, følgende vejret. Et yogastræk, en kropsskanning og en skrivemeditation.

· En pause med mulighed for hvile og/eller individuel fordybelse.

· Et eftermiddagsstræk med meditationer, nærværstræning i bevægelse og dialoger omkring praksis.

Dette retreat er åbent for alle der allerede har stiftet bekendtskab med yoga og/eller meditation.

Vi vil bede ansøgere, vi ikke tidligere har mødt, om at de medsender et par linjer om deres erfaringer med meditation, yoga og lignende.

 

Tilmeldingsfrist til dette retreat er 15. januar. Senere tilmelding er mulig såfremt der er ledig plads.

UNDERVISERE:

Hanneli 2021
Hanneli Ågotsdatter

er cand.arch., psykoterapeut og meditationslærer. I 2010 etablerede hun Kontemplation og har siden været platformens daglige leder.

Hun lever i en vekselvirkning mellem et udadrettet arbejdsliv og tilbagetrækning i længere retreats.

Hun er en del af Vækstcenterets faste undervisergruppe, og hun modtager praksisvejledning af Jes Bertelsen.

Peter Høeg

er mag.art., forfatter og underviser i meditation, empati og kreativitet. Han har en baggrund indenfor sport og dans som han inddrager i sin undervisning. Han bor i tilknytning til Vækstcenteret i Nørre Snede, og er i træning hos Jes Bertelsen.

PRAKTISK INFO

 

Tidspunkt:
1. - 7. juli 2024

Retreatet begynder mandag den 1. juli kl. 16 og afsluttes søndag den 7. juli kl. 15.

 

Hvor:
Øster Løkke
Løkkevej 40
Trans
7620 Lemvig

Se billeder og kort over Øster Løkke nederst på siden.

 

Retreatpris inkl. overnatning, mad og undervisning:

For overnatning i:

· Dobbeltværelse med eget bad kr. 8.900,-
· Enkeltværelse med bad på gangen kr. 9.500,-
· Enkeltværelse med eget badeværelse kr. 10.500,-
· Der findes nogle enkelte teltpladser på Øster Løkke, ligger man i telt, er prisen for retreatet kr. 6.700,-

 

Studiepris for unge under 30:

· Dobbeltværelse kr. 7.565,-
· Enkeltværelse med bad på gangen kr. 8.075,-
· Teltplads (i eget telt) kr. 5.695,-

Du bedes medbringe sengetøj, håndklæde, et varmt tæppe til meditationerne samt komfortabelt tøj, der egner sig til yoga og meditation. Der kan også lejes sengetøj på Øster Løkke til 75 kr. pr. sæt og håndklæder til 25 kr. pr. sæt.

 

Fuld forplejning: 
Økologisk og vegetarisk mad.
Køkkenet får brug for en hjælpende hånd, alle deltagere har derfor et par køkkentjanser i løbet af retreatet.

Mød teamet bag Stilhedsretreatet:

Mikkel Landro1cropbw
Mikkel Strandbygaard, køkkenchef

er køkkenchef og kok på mange af Kontemplations arrangementer og retreats. Han er også vores aktiv i kulisserne bag hjemmesiden. I sin hverdag uden for Kontemplation er han arkitekt og møbeldesigner.

Mikkel er optaget af bæredygtig grøn madlavning med inspiration fra det italienske køkken. Han dyrker sine egne grønsager, svampe og mikrogrønt. På bloggen, under kategorien SMAG, kan du finde flere af hans opskrifter.

Charlotte Toft
Charlotte Toft

Uddannet kultursociolog.
Har arbejdet som journalist, redaktør og leder i over 20 år i nødhjælps- og udviklingsorganisationer.
Abejder i dag som presse- og kommunikationskonsulent samt stresskonsulent.
Har i en årrække fulgt Kontemplations undervisning og retreats.

Hanne Linde
Hanne Linde, retreatmedhjælper:

er billedkunstner. Hun er tilknyttet Statens Kunstfonds huskunstnerordning og er tillige uddannet mindfulness underviser. Hun har lang erfaring med at undervise både børn og voksne og er ansat i Gentofte Kommune som konsulent i kreativitet, relationskompetencer og nærværstræning.

Hanne er hjælper på dette retreat, og hun er en del af det faste team bag Kontemplation.

TILMELDING

Tilmeldingsfrist for dette retreat er 15. januar 2024.
Umiddelbart efter denne dato sammensættes holdet og der bliver sendt besked ud til ansøgerne.
Senere tilmelding er mulig, hvis der er ledige pladser.

Du kan tilmelde dig ved at udfylde nedenstående form eller ved at sende en mail til kontakt@kontemplation.dk. Din plads er reserveret, når vi har modtaget din indbetaling.

I kommentarfeltet beder vi dig notere hvilken overnatningsform du ønsker.

Der tages forbehold for enkelte ændringer.

KURSUSSTEDET

Kursusgården Øster Løkke ligger direkte ud til Vesterhavet, og naturen omkring den smukke gård er storslået. Når vejret tillader det, lægger vi en del af retreatets nærværstræning udendørs.