Studiegruppe om KÆRLIGHED OG FORDYBELSE
Studiegruppe om KÆRLIGHED OG FORDYBELSE
Tre torsdags aftener i foråret 2025
Planlægning og facilitering: Hanne Linde og Morten Winkler
Online session 1: torsdag den 16. januar 2025
Online session 2: torsdag den 13. marts 2025
Online session 3: torsdag den 8. maj 2025
Alle møder varer fra kl. 19:00 - 21:00
I de seneste år har deltagere på vores retreat 'Kærlighed og fordybelse' for par på Øster Løkke, ønsket støtte til en fortsat inspiration og kærlighedspraksis når man er hjemme igen efter retreatet. I et rum sammen med andre der også har modtaget denne undervisning.
Kontemplation vil derfor i foråret 2025 oprette en studiegruppe online bestående af tre aftener i det digitale rum på Zoom.
Her vil vi, Hanne og Morten, som har deltaget som værter på alle de fem afholdte parretreats, tilbyde en mulighed for at vedligeholde praksis, livfuldheden og sårbarheden i kærlighedsforholdet - og for at udveksle erfaringer og udfordringer med andre par.
Aftenerne vil have følgende opbygning:
En fælles meditation og en sekvens med nærværsyoga, kropsscanning, dans eller andre fysisk forankrede øvelser.
Præsentation af aftenens tema og en lille skrivepraksis.
Breakout-rooms med to par i hvert, med plads til helt almindelig menneskelig kontakt og til at dele hvad der aktuelt føles betydningsfuldt - måske inspireret af aftenens tema eller skriveøvelse.
Udveksling i fællesrummet.
Gennemgang af øvelser eller præsentation af en guidning fra Kontemplations praksisbibliotek. Hanneli og Peter indtaler en guidning vi vil arbejde med, specielt til denne studiegruppe.
Fælles afslutningsmeditation.
UNDERVISER:
Hanne Linde
er uddannet Bachelor i Medicin, fysioterapeut og mindfulness underviser og er ansat i Gentofte Kommune som konsulent i mindfulness og relationskompetencer. Her har hun udviklet forløbet: ”Bliv ven med din hjerne.” Et forløb der er målrettet elever, fagpersonale og forældre. Hanne er også billedkunstner. Hun er tilknyttet Statens Kunstfonds huskunstnerordning og har en lang erfaring med at undervise både børn og voksne i billedkunst, nærvær og kreativitet. Hanne er en del af teamet bag Kontemplation og modtager praksisvejledning af Hanneli Ågotsdatter.
Morten Winkler
Morten Winkler er cand.mag. og har tidligere været gymnasielærer og forlagsredaktør. Arbejder nu med statistiske data og som rejseleder.
Han har i mange år arbejdet med meditation og fordybelse i forskellige miljøer og modtager praksisvejledning af Peter Høeg.
PRAKTISK INFO
Kursuspris:
Prisen for de tre aftener er 200 kroner per person - i alt for alle tre aftner: 1.200 kroner per par.
Til dækning af administration og online-platform.
Datoerne er:
Online session 1: torsdag den 16. januar 2025
Online session 2: torsdag den 13. marts 2025
Online session 3: torsdag den 8. maj 2025
Der tages forbehold for enkelte ændringer i programmet.
Tidspunkt:
Alle møder varer fra klokken 19:00 - 21:00
Praktisk om online møder:
Forløbet finder sted på Zoom, en online samtaleplatform med en høj grad af brugervenlighed. Som deltager vil man et par dage inden hvert møde få tilsendt et link og et password til vores virtuelle møderum. Alt hvad man skal gøre, er på mødetidspunktet at klikke på linket.
Er man ny i forhold til online-undervisning, vil Hanne og Morten være behjælpelige forinden med teknikken. Ønsker du denne støtte, kan du med fordel nævne det i kommentarfeltet i forbindelse med din tilmelding, så vender vi tilbage til dig.
Man får brug for: en computer eller en tablet med et webkamera, en stabil netforbindelse. Det er vigtigt at der ro omkring en og at det udelukkende er deltagerne i studiegruppen, der er i lokalet. For at kunne deltage skal begge i parret være til stede. Efter hvert møde bliver spørgsmålene til skrivemeditationen sendt ud sammen med eventuelle links til guidede meditationer som støtte til praksis.
Skriv til os:
Har du spørgsmål til forløbet, er du hjertelig velkommen til at skrive til os på kontakt@kontemplation.dk
TILMELDING
Du kan tilmelde dig ved at udfylde nedenstående form eller ved at sende en mail til kontakt@kontemplation.dk.
Du vil efterfølgende modtage en tilmeldingsmail med praktisk information og et betalingslink.
Din plads er reserveret når vi har modtaget din indbetaling.
Vi vil bede ansøgere, vi ikke tidligere har mødt i Kontemplation, om at de, i kommentarfeltet, skriver et par linjer om deres erfaring med meditation, terapi og lignende.
Der tages forbehold for enkelte ændringer.