Unge stemmer diskuterer mindfulness – Kontemplation

Hvor finder man politisk og økonomisk visdom i dagens Danmark?
Altså ikke bare partikulariseret information, ikke forhånelse af modstandere, men viden om hvad den globale situation egentlig har brug for?

Det gør man hos Steen Hildebrandt. Professor, ledelsesforsker, forfatter, debattør og vismand i dette ords egentlige forstand.

En sjælden gang imellem brænder et menneske i gennem i offentligheden på grund af sin dybde, sin etik og sit overblik over den globale helhed og opnår at blive hørt og respekteret af både meningsfæller og modstandere, af både unge og ældre.
Et sådant sjældent menneske er Steen Hildebrandt.

I denne korte og krystalklare artikel, som han har skrevet til Kontemplation, opridser han, med hvad vi vil kalde alarmeret optimisme, sit syn på den mulige afgørende betydning af FN's 17 verdensmål og Danmarks særlige stilling i forhold til målene.

Kontemplation

Kontemplation

Unge stemmer diskuterer mindfulness

af Redaktionen | GLIMT | 28. oktober 2014

a different approach to life

Unge stemmer deler sine erfaringer med mindfulness. De fortæller om hvordan mindfulness giver dem overskud og gavner dem i hverdagen.

The twelve

THE TWELVE

Af Kirsten Rotbøll Lassen | 6. marts 2021

Processed with VSCO with ke1 preset

KAN MAN FORLADE ET PARADIS?

Af Lasse Dümke | 27. februar 2021

Peter smiler_red

BEVIDSTHEDENS SPEJLFUNKTION

Af Peter Høeg | 21. februar 2021

Celinah Malue

Et møde med sanghaen

Af Celinah Malue Jakobsen | 20. februar 2021

Morten Winkler foto

PARTNER-YOGA

Af Morten Winkler | 13. februar 2021

Søren Magnussen

NÆRVÆR OG HJERTELIGHED PÅ DEN LUKKEDE

Af Kirsten Rotbøll Lassen | 7. februar 2021

Atna_elv_vinter

VINTERENS LANGSOMHED

Af Jeanette Lykkegård | 5. februar 2021

Brud og hengivelse_image

MEDITATION OG RYTMER

Af Hanneli Ågotsdatter | 31. januar 2021

Kirsten Vesterhav

LIVSÅNDE OG VELBEHAG

Af Kirsten Rotbøll Lassen | 30. januar 2021

Jeppe Hein_video_januarpraksis

JANUARPRAKSIS – BREATHE WITH ME

Af Hanneli Ågotsdatter | 16. januar 2021

Tilbage til blog

FØLG OS PÅ INSTAGRAM

“The little things? The little moments? They are

“The little things? The little moments? They aren’t little.”
~ Jon Kabat-Zinn

#detstoreidetsmå #venlighed

HAR DU HUSKET AT LYTTE TIL ET TRÆ I DAG? Celina

HAR DU HUSKET AT LYTTE TIL ET TRÆ I DAG?

Celinah Malue Jakobsen skriver på #kontemplations blog om:

“ MINDFULNESS I NATUREN SOM VEJ TIL SELVFORDYBELSE OG INDSIGT

“I naturen kan vores bevidsthed vågne op og blive så klar som en skovsø, vores hjerter åbne op for en dyb kærlighed til hvert eneste levende væsen, og vores krop opnå en tilstand af dyb hvile…i naturen er der en kraft der kan transformere og vække os” (Coleman,2006).

Jeg husker en af de første gange hvor jeg blev dybt berørt af mødet med et træ.
Det var i skovene omkring Slåen sø. Jeg gik på en skovsti og så træet på afstand, og på en eller anden uforklarlig måde talte det til mig. Så jeg måtte derhen. Som jeg så ofte har gjort tidligere lagde jeg hænderne og panden på træet og blev stille. Og så var det som om jeg vågnede op, jeg mærkede en dyb indre fred og kontakt. Vinden i trækronerne over mig blev i det øjeblik blev meget tydelig, ligesom fornemmelsen af træet under mine hænder og pande. På en måde smeltede vi sammen der, og jeg oplevede at jeg fik del i træets fredfyldthed, kontakt med jorden og dybe visdom. Jeg gik derfra genoplivet og glædesfyldt og med en dyb taknemmelighed for den gave jeg havde fået.”

Læs mere på bloggen. Link i bio 🧡🌱🌼

#mindfulnessmeditation #celinahmaluejakobsen @celinahmalue #naturmeditation

AT VÆRE I LIVE MED LIVET Mindfulness-praksis i

AT VÆRE I LIVE MED LIVET

Mindfulness-praksis i naturen
med Jeanette Lykkegård

Første gang lørdag den 3. april.

Dette er en invitation til at tilbringe en formiddag, eller flere, i skoven for med naturens støtte i fællesskab at meditere og praktisere nærvær.

Mindfulness-praksis er træning i nærvær. Det er at øve sig i at komme til stede her hvor vi er, med hele os selv, og samtidig indtage en balanceret og ikke-vurderende holdning til os selv og livet som det udspiller sig øjeblik for øjeblik.

Med mindfulness har vi mulighed for at fremme kvaliteter som empati, koncentration, opmærksomhed, venlighed, medfølelse og det almindelige velbefindende.

Meditation er en metode hvorigennem vi kan øge nærværet og oplevelsen af at være til stede ved at begynde at undersøge selve vores bevidstheds væsen.

Med Moesgaard skov som praksisrum vil vi henover formiddagen bevæge os gennem gående meditation, siddende meditation og blide yogastræk. På et tidspunkt finder vi et sted hvor vi spiser vores madpakker. Her vil vi sammen udforske det at spise sammen med nærvær. Alt dette i et forsøg på komme lidt nærmere det nu vi lever i. Lidt nærmere det visse befokningsgrupper, der lever tæt på naturen, kalder "at være i live med livet".

Ved at praktisere i skoven er det muligt at modtage støtte til denne bevægelse indad: Vi mærker livets konstante kreative foranderlighed helt umiddelbart i vores omgivelser, vi mærker en væren i denne kreativitet, vi mærker en rummelighed.

Se mere på Kontemplation.dk, link i bio. 🌱🌼

#mindfulnesspraksis #natur #udendørsmeditation #jeanettelykkegård #kontemplation

Britta Karlshøj skriver om MORGENPRAKSIS: “Nogl

Britta Karlshøj skriver om MORGENPRAKSIS:
“Nogle morgener, når mit vækkeur ringer, er jeg mindre motiveret for at tage det første skridt ud af sengen.
Jeg ved, at jeg har taget en viljesmæssig beslutning, der går ud på at begynde dagen med en stille stund på min meditationspude.
Nogle morgener er det bare så mørkt.
Og dynen er så varm.
Og dagen foran mig virker så overvældende.
Når jeg har sådan en morgen, frister jeg mig selv med en guidet meditation.
Og jeg tager det første skridt…”

Se hvilken guidet morgenmeditation Britta ofte vælger på #kontemplationsblog. Link i bio. 🌼💜

#brittakarlshøj #kontemplationspraksisbibliotek #morgenpraksis #motivation #praktisermedos

“The little things? The little moments? They are

“The little things? The little moments? They aren’t little.”
~ Jon Kabat-Zinn

#detstoreidetsmå #venlighed