PRAKSISBIBLIOTEK

PRAKSISBIBLIOTEK

Kontemplations praksisbibliotek er tænkt som støtte og inspiration til en regelmæssig praksis.

Det rummer en vifte af forskellige tilgange til indre nærværsøvelser, meditation og yoga. I form af film og lydfiler, guidede meditationer, kropsskanninger, yogasekvenser og musikalske improvisationer.

Indholdet i Praksisbiblioteket kan gratis streames eller downloades.

SENESTE OPDATERINGER I PRAKSISBIBLIOTEKET:

GUIDEDE MEDITATIONER

ESSENS – HJERTE

BUDDHAS ÅNDEDRÆT

DET SPONTANE ÅNDEDRÆT

DEN ÅNDENDE KROP

PINEAL – HARA

DET GROUNDENDE ÅNDEDRÆT

GUIDEDE KROPSSKANNINGER

ET INDRE STÆVNEMØDE

YOGA NIDRA

NÆRVÆR OG SANSNING I KROPPEN

KROPPENS OVERFLADE OG DYBDE

BEVIDSTHEDENS DANS I OG MED KROPPEN

KROPPEN OG STILHEDEN

GUIDEDE YOGASEKVENSER

AT GÅ MED NÆRVÆR

SOLÅNDEDRÆTTET

YOGA: NÆRVÆR MED NAKKE OG SKULDRE

YOGA: NÆRVÆRET MED DIG SELV OG DIN VEJRTRÆKNING

NÆRVÆRSYOGA – EN UDFORSKNING

MINDFUL YOGA

MEDITATION OG KREATIVITET

KREATIVITET OG VEJRTRÆKNINGEN

SPROGET, ÅNDEDRÆTTET OG NÆRVÆRET

EN MEDITATIV UNDERSØGELSE

BREATHE WITH ME AND THE WAVES

MOD KREATIVITETENS KILDE