PRAKSISBIBLIOTEK

PRAKSISBIBLIOTEK

Kontemplations praksisbibliotek er tænkt som støtte og inspiration til en regelmæssig praksis.

Det rummer en vifte af forskellige tilgange til indre nærværsøvelser, meditation og yoga. I form af film og lydfiler, guidede meditationer, kropsskanninger, yogasekvenser og musikalske improvisationer.

Indholdet i Praksisbiblioteket kan gratis streames eller downloades.

SENESTE OPDATERINGER I PRAKSISBIBLIOTEKET:

23. januar: martin

23. januar: KRONE – ROD

22. januar: DET GROUNDENDE ÅNDEDRÆT

21. januar: PINEAL – HARA

20. januar: YIN YANG CIRKULATION

19. januar: ET STÆVNEMØDE MELLEM NÆRVÆRET, ÅNDEDRÆTTET OG KROPPEN

GUIDEDE MEDITATIONER

MEDITATION PÅ SKAM OG SÅRBARHED

AT VÆRE MED DET SOM ER

DE MEDFØDTE KOMPETENCER

VINTERENS LANGSOMHED

GUIDEDE KROPSSKANNINGER

YOGA NIDRA

NÆRVÆR OG SANSNING I KROPPEN

KROPPENS OVERFLADE OG DYBDE

BEVIDSTHEDENS DANS I OG MED KROPPEN

KROPPEN OG STILHEDEN

KROPSBEVIDSTHED OG AFSPÆNDING

GUIDEDE YOGASEKVENSER

YOGA: NÆRVÆR MED NAKKE OG SKULDRE

YOGA: NÆRVÆRET MED DIG SELV OG DIN VEJRTRÆKNING

NÆRVÆRSYOGA – EN UDFORSKNING

MINDFUL YOGA

YOGA FOR RYGSØJLE OG LÆND

YIN YOGA

MEDITATION OG KREATIVITET

MOD KREATIVITETENS KILDE

TODAY I FEEL LIKE

DEN SIDSTE HISTORIE

BREATHE WITH ME