PRAKSISBIBLIOTEK
PRAKSISBIBLIOTEK
Kontemplations praksisbibliotek er tænkt som støtte og inspiration til en regelmæssig praksis.
Det rummer en vifte af forskellige tilgange til indre nærværsøvelser, meditation og yoga. I form af film og lydfiler, guidede meditationer, kropsskanninger, yogasekvenser og musikalske improvisationer.
Indholdet i Praksisbiblioteket kan gratis streames eller downloades.
SENESTE OPDATERINGER I PRAKSISBIBLIOTEKET:
STYRKEYOGA FOR UNGE
AT KOMME HJEM
DEN SIDSTE SANG
GUIDEDE MEDITATIONER
ESSENS – HJERTE
BUDDHAS ÅNDEDRÆT
DET SPONTANE ÅNDEDRÆT
DEN ÅNDENDE KROP
PINEAL – HARA
DET GROUNDENDE ÅNDEDRÆT
GUIDEDE KROPSSKANNINGER
ET INDRE STÆVNEMØDE
YOGA NIDRA
NÆRVÆR OG SANSNING I KROPPEN
KROPPENS OVERFLADE OG DYBDE
BEVIDSTHEDENS DANS I OG MED KROPPEN
KROPPEN OG STILHEDEN
GUIDEDE YOGASEKVENSER
AT GÅ MED NÆRVÆR
SOLÅNDEDRÆTTET
YOGA: NÆRVÆR MED NAKKE OG SKULDRE
YOGA: NÆRVÆRET MED DIG SELV OG DIN VEJRTRÆKNING
NÆRVÆRSYOGA – EN UDFORSKNING
MINDFUL YOGA
MEDITATION OG KREATIVITET
KREATIVITET OG VEJRTRÆKNINGEN
SPROGET, ÅNDEDRÆTTET OG NÆRVÆRET
EN MEDITATIV UNDERSØGELSE
BREATHE WITH ME AND THE WAVES
SPROGET, MUSIKKEN OG STILHEDEN
