Stilhed kan være uden strenghed. Uden forbud. Uden tyssen på. Uden ‘schhh!’
Den kan være en kærlig invitation ind mod at lege med at slippe den på én gang lyst- og smertefulde binding til indre og ydre støj der er en del af vores fælles narkomani.

Der er nok ikke én stilhed, snarere har vi hver vores. Og den måles ikke i decibel, den har en anden skala. Et stilhedsretreat er en lejlighed til at udforske ens egen tavshed – alene og i samvær med andre.

Der kan godt være lyde på et stilhedsretreat, også høje lyde. Måske larmer vinden, måske bruser havet, måske banker og dundrer musikken. Et retreat er ikke nødvendigvis højtideligt, i hvert fald ikke selvhøjtideligt, der kan være både tryk og smæk på tavsheden.

Og så er der måske alligevel en baggrund af dæmpet lydløshed. Glimt af indre uforstyrret ligevægt. En oplevelse af pausen mellem lydene. Af den store stilhed bag musikken.
Anelsen om at tilsidst taler tavsheden.

Billedglimt fra sommerens stilhedsretreat Stilhedens Yoga på Øster Løkke ved Vesterhavet: