AT FILME MED OPMÆRKSOMHEDENS KAMERA

Guidet meditation med

Lydfil · 12 min

Daniel og Maria

Det er én af vores bevidstheds medfødte muligheder at vi kan fokusere vores opmærksomhed.

Når vi stiller ind på et objekt og fastholder det i fokus, kan det vi iagttager, begynde at åbne sig for os og give sine hemmeligheder fra sig. 

Dette, den vedholdende opmærksomheds mirakel, er kernen i alle læreprocesser. Og i  menneskeligt samvær når vi virkelig er til stede i kontakten.

I denne guidede meditation fortæller Hanne Linde hvordan opmærksomheden kan bruges som et kamera. 

Derved bliver træningen som en lille filmoptagelse. Som kan udføres af børn. Og af voksne. Eller af børn og voksne sammen.

 

 

Hanne Linde

er uddannet Bachelor i Medicin, fysioterapeut og mindfulness underviser og er ansat i Gentofte Kommune som konsulent i mindfulness og relationskompetencer. Her har hun udviklet forløbet: ”Bliv ven med din hjerne.” Et forløb der er målrettet elever, fagpersonale og forældre.

Hanne er også billedkunstner. Hun er tilknyttet Statens Kunstfonds huskunstnerordning og har en lang erfaring med at undervise både børn og voksne i billedkunst, nærvær og kreativitet.

Hanne er en del af teamet bag Kontemplation og modtager praksisvejledning af Hanneli Ågotsdatter.

Læs mere om Hanne her: hannelinde.dk

Efterlad en kommentar