AT FILME MED OPMÆRKSOMHEDENS KAMERA

En meditation for børn og voksne

med Hanne Linde

LYDFIL · Varighed: 12 min

Det er én af vores bevidstheds medfødte muligheder at vi kan fokusere vores opmærksomhed.

Når vi stiller ind på et objekt og fastholder det i fokus, kan det vi iagttager, begynde at åbne sig for os og give sine hemmeligheder fra sig. 
Dette, den vedholdende opmærksomheds mirakel, er kernen i alle læreprocesser. Og i  menneskeligt samvær når vi virkelig er til stede i kontakten.
I denne guidede meditation fortæller Hanne Linde hvordan opmærksomheden kan bruges som et kamera. 
Derved bliver træningen som en lille filmoptagelse. Som kan udføres af børn. Og af voksne. Eller af børn og voksne sammen.

LYT TIL MEDITATIONEN HER:

Hanne Linde profil_sh

Hanne Linde
er billedkunstner og mindfulnessunderviser. Hun har lang erfaring med at undervise både børn og voksne og er ansat i Gentofte Kommune som undervisningskonsulent i kreativitet, relationskompetencer og nærværstræning. Hanne er en del af Kontemplations team og værtinde på flere af vores retreats og kurser.

Hun underviser i Projekt Indre Styrke, et samarbejdsprojekt mellem Human Practice Foundation og Foreningen Børns Livskundskab.

Læs mere om Hanne her: hannelinde.dk