Kunstneren Jeppe Hein har her skabt en meditation der giver nærværet omkring åndedrættet et direkte kreativt udtryk.

Bag ham, på denne video optaget en vinterdag på stranden ved Sydportugal, møder Atlanterhavet og Middelhavet hinanden.
I hans meditation mødes mennesket åndedræt, havet, stranden, farven og papiret.

Bølgerne er denne dag venlige. Hvad der giver os mulighed for at følge Jeppes forslag: At synkronisere vores åndedræt med bølgeslaget. Og lade denne oplevelse af at ånde med omgivelserne få et kreativt udtryk ved at vi først tegner eller maler bølgebevægelsen på et stykke papir. Og derefter i sandet.

Jeppe udforsker denne fremgangsmåde på udstillinger, i workshops, på instagram og også på Kontemplations praksisbibliotek.
Ved at samle nærværet, bevægelsen og vejrtrækningen i et kreativt udtryk ser vi foran os – og skaber vi samtidigt – en sansning af både åndedrættet som en portal der vender indad og som et udtryk ud i verden.
Og så navngiver Jeppe denne fremgangsmåde med en opfordring: Breathe with me.
Hvorved han peger på det ønske om fællesskab, om at dele oplevelser, som ligger i al kreativitet.

En stor psykolog sagde engang at når kommunikation skal lykkes så der virkelig kommer kontakt mellem mennesker, skal der være ’et udtryk der gør indtryk.’
Derfor er det så vigtigt at vi, samtidigt med at vi bevæger os indad mod vores egen væsenskerne, bliver ved med at arbejde og lege med vores udtryk udadtil.
Livet drejer sig, som Jes Bertelsen siger, om møder mellem mennesker.
Hvis du griber et farvekridt eller en blyant og tegner med Jeppe, lyttende til oceanet bag ham, så bevæger du dig på én gang kontemplativt og kreativt indad og udad.