BREATHE WITH ME
Meditation og kreativitet med
Video · 20 min
På en måde véd vi godt at hvert åndedræt er forskelligt fra de foregående. At ikke to ind- og udåndinger er ens.
Men det kan være svært at mærke. For vejrtrækningen er så flygtig at dens forskelle udviskes. I Jeppe Heins meditation forsvinder åndedragene ikke i den blå luft. De bliver fastholdt af Jeppes – og vores – pensel i blåt på det hvide papir.
I de lange penselsstrøg bliver åndedrættets kreativitet synlig. Man kan faktisk se forskelligheden, se at ikke to vejrtrækningscykler er fuldstændig ens.
Der kan være noget på én gang beroligende, opstemmende, enkelt, raffineret, dybt alvorligt og lykkeligt legende ved således at male eller tegne sin vejrtrækning.
Find papir og farve (eller en tusch) frem og følg Jeppes instruktioner.