HJERTEFOKUS OG TILLID TIL DIG SELV
Guidet meditation med
lydfil · 16 min
Et nøglebegreb i menneskelige udviklingsprocesser er: selvberoenhed. At være funderet i sig selv. For derfra at kunne åbne tillidsfuldt og lyttende mod omverdenen.
I denne meditation følger vi Michael når han bringer oplevelsen af kroppen, omverdenen og kontakten til vores eget hjerte sammen.
Instruktionerne – som hviler på Michaels omfattende arbejde med sammenhængen mellem kontemplative processer og nervesystemet – foreskriver ikke at vi skal opleve noget bestemt. I stedet inviterer de til en personlig udforskning af hvad der sker når vi bevæger vores opmærksomhed mellem den ydre og den indre verden. På måder vi måske ikke alene ikke er vant til – men som vi måske aldrig før har forsøgt.
Hejsa🩷jeg er 56 år og har svær ptsd. Det er første gang jeg har kunnet lytte til noget. Tusind tak. Hjertelige tanker fra LiseViola 🌸
TAK Michael 💜
En ny vej at gå 🧡
Kære Alice – det glæder os at høre at også dette er en vej. Vi sender din tak videre til Michael – og ønsker dig en god weekend med nærvær og hjertefokus, varme hilsner fra os i teamet.☀️
♥️TAK🙏🏼
Kære Lone – tak fordi du deler din praksis med os. Vi ønsker dig en god torsdag ☀️
Så lige en fejl: at citren var blevet til citronmelisse i min hilsen .❤️
Kære Linda – På en måde synes vi også duften af citronmelisse er beroligende – 🤗❤️
Tak for denne guidning. Kom i ro samtidig med citronmelisse varme i kroppen.
Vil bruge den fremover.
Kh Linda
Tak det var så dejligt min krop blev helt afslappet 🙏🏼
Så glædeligt at høre. Varme hilsner til dig fra os.
Tak for guiden til at komme ind i så megen ro…og åbenhed! Og taknemmelighed
Kære Marjon – en tak tilbage til dig. ❤️