JORDENS CYKLUS – LIVETS CYKLUS

Guidet meditation med

Lydfil · 20 min

Britta Landro

I denne meditation vil Britta guide os ind mod os selv og jorden, som vi bebor.

Meditationen er ment som et støtte til at forbinde os med jorden.
Jordens planter.
Jordens natur.
Jordens mennesker.

Den realitet, at vi sidder og ånder på jorden, kan være svært at sanse og svært at huske i vores dagligdag. I denne meditation inviteres du til at mærke jorden.

Jorden som underlag.

Jorden som det sted, hvor vi dyrker vores grøntsager.
Vores mad.
Du bydes ind i Brittas urtehave, hvor du får lov at låne billeder af grønne grønkålsplanter med frost på bladene. Den grønne farve, som er så vigtig for alt liv på jorden.

Britta minder os om, at jorden har sin egen cyklus.
Hun tilbyder et syn på jordens ressourcer, som hun gennem en fortælling om en ældre landmand peger på, hvor taknemmelig vi kan være for at få lov at låne jorden, mens vi er på vores livs gennemrejse.

I meditationen reciterer Britta et vers fra en sang som står i den danske Højskolesangbog.
Mens du lytter, kan du eventuelt forestille dig et menneske, som du kender eller har kendt og som du er taknemmelig for at have møde på din livsrejse.

Recitationen akkompagneres musikalsk af klaver og guitar af den ældre landmands oldebørn, der nu får lov at låne den jord, som han har måtte forlade.

Verset som reciteres gengives her:

’Du gav mig, o Herre en lod af din Jord,
Som jeg nu min egen må kalde.
Du gav mig et dagværk og brød til mit bord.
Her lever jeg trygt på dit mægtige ord,
der taler til mig som til alle.
her bygtes mit bo,
her nyder jeg ro
Og kan dig med glæde påkalde.’

 

Britta Karlshøj

er cand.pæd.pæd.psyk. med speciale i mindfulness fra Århus Universitet og psykoterapeut MPF.
Hun arbejder til daglig som privatpraktiserende psykoterapeut og har blandt andet erfaring med drømmearbejde fra mangeårige studier på Vedfelt Instituttet.

Hun har flere års træning i nærværpraksis, sidder årligt i retreat og modtager praksisvejledning af Peter Høeg.

Britta er med i teamet bag Kontemplation og, sammen med Jeanette, koordinator for dette forløb. Sammen leder de to vores studiegruppe i meditation og hverdagens kreativitet.

3 Comments

  1. Bente Engelsen den 8. januar 2024 kl. 21:05

    Skulle avslutte med
    Takk!:-)

    Og takk til de andre i teamet for tidligere, gode guidinger i januarpraksis!

  2. Bente Engelsen den 8. januar 2024 kl. 21:00

    Kjære Brita, takk for en dypt bevegende praksisstund! Så personlig og varm, så jord- og hjertenær – jeg ble så berørt. Modig, synes jeg du er, som åpner for og deler din egen forankring i, og kjærlighet og respekt for, jordens gaver.
    Som vi får høste av… Mye omsorg og omhu var lagt inn! Og de gode pauser – så ordene aldri fikk overtaket, men kropp og følelser kunne romme det hele på egne premisser.

    • Avatar photo Britta Karlshøj den 9. januar 2024 kl. 10:34

      Kære Bente, Hjertelig tak for at sende disse varmende ord. Det føles meget værdifuldt med tilbagemeldinger fra praktiserende som nu dig. Jeg oplever, at det giver en fornemmelse for og støtte ind i vores videre arbejde i hele teamet. Kærlig hilsen Britta

Efterlad en kommentar