IPA RETREAT PÅ ØSTER LØKKE
IPA RETREAT PÅ ØSTER LØKKE
7. – 13. juli 2025
Stilhed og meditation ved Vesterhavet
med Hanneli Ågotsdatter og Peter Høeg
Et retreat for deltagere på supervisionsforløbet 'Indre praksis og arbejdsliv'
Dette retreat er forbeholdt deltagerne på de tre supervisionsforløb Indre praksis og arbejdsliv 1, 2 og 3.
Retreat betyder 'tilbagetrækning'. I betydningen: At gå indad for at kunne gå udad med mere nærvær, intensitet, glæde og medfølelse.
At anvende de ressourcer der kan komme til syne når man midlertidigt afgrænser sig fra en ofte også hektisk hverdag, og åbner sig mod naturen og med sine medpraktiserende danner et mere fortættet felt.
Disse seks dage vil have den form som deltagerne kender fra Indre praksis og arbejdsliv og fra andre af Kontemplations undervisningsforløb:
Formiddagene vil oftest være stille og indadvendte. De har fokus på den individuelle, meditative fordybelse, foregår ofte i stilhed og rummer yoga, kropsskanninger, meditationer og skrivepraktikker.
Eftermiddagene er ofte mere dynamiske og rummer dans, kontaktøvelser og fortsætter IPA forløbenes fokus på at bringe de meditative kvaliteter ud i deltagernes relationer og virke ud i verden.
Der vil på retreatet være et langt sammenhængende stræk over flere døgn hvor deltagerne er i stilhed.
Vi vil på dette retreat arbejde sammen med den enestående natur omkring Øster Løkke - hvis vi skulle sige det slagordsagtigt: Vi vil lade den ydre og indre natur klinge sammen.
UNDERVISERE:
Hanneli Ågotsdatter
er cand.arch., psykoterapeut og meditationslærer. I 2010 etablerede hun Kontemplation og har siden været platformens daglige leder.
Hun lever i en vekselvirkning mellem et udadrettet arbejdsliv og tilbagetrækning i længere retreats.
Hun er en del af Vækstcenterets faste undervisergruppe, og hun modtager praksisvejledning af Jes Bertelsen.
Peter Høeg
er mag.art., forfatter og underviser i meditation, empati og kreativitet. Han har en baggrund indenfor sport og dans som han inddrager i sin undervisning. Han bor i tilknytning til Vækstcenteret i Nørre Snede, og er i træning hos Jes Bertelsen.
PRAKTISK INFO
Tidspunkt:
7. - 13. juli 2025
Retreatet begynder mandag den 7. juli kl. 16 og afsluttes søndag den 13. juli kl. 15.
Hvor:
Øster Løkke
Løkkevej 40
Trans
7620 Lemvig
Se billeder og kort over Øster Løkke nederst på siden.
Retreatpris inkl. overnatning, mad og undervisning:
For overnatning i:
· Dobbeltværelse kr. 9.700,-
· Enkeltværelse med bad på gangen kr. 10.900,-
· Enkeltværelse med eget badeværelse kr. 11.900,-
· Teltpladser, overnatter man i eget telt, er prisen for retreatet kr. 7.900,-
Studiepris for unge under 30:
For overnatning i:
· Dobbeltværelse kr. 7.900,-
· Enkeltværelse med bad på gangen kr. 8.900,-
· Teltplads (i eget telt) kr. 6.000,-
Du bedes medbringe sengetøj, håndklæde, et varmt tæppe til meditationerne samt komfortabelt tøj, der egner sig til yoga og meditation. Der kan også lejes sengetøj på Øster Løkke til 75 kr. pr. sæt og håndklæder til 25 kr. pr. sæt.
Fuld forplejning:
Økologisk og vegetarisk mad.
Køkkenet får brug for en hjælpende hånd, alle deltagere har derfor et par køkkentjanser i løbet af retreatet.
Mød teamet:
Mikkel Strandbygaard, køkkenchef
er køkkenchef og kok på mange af Kontemplations arrangementer og retreats. Han er også vores aktiv i kulisserne bag hjemmesiden. I sin hverdag uden for Kontemplation er han arkitekt og møbeldesigner.
Mikkel er optaget af bæredygtig grøn madlavning med inspiration fra det italienske køkken. Han dyrker sine egne grønsager, svampe og mikrogrønt. På bloggen, under kategorien SMAG, kan du finde flere af hans opskrifter.
Heidi Fladeland Mikkelsen
er cand. mag i dansk og kulturformidling med en master i journalistik. Har gået på Forfatterskolen for Børnelitteratur.
Hun har arbejdet mange år som kommunikations- og pressechef i forlagsbranchen, hvor hun stadig er, nu som kommerciel chef.
Elsker at iagttage og blive inspireret af samspillet mellem mennesker og er til stadighed nysgerrig på hvordan man bringer hjerte og nærvær med ind i ledelse og i livet.
Har i mange år fulgt kurser i Vækstcenter- og Kontemplationsregi. Praktiserer dagligt, dyrker yoga fordi det gør hende glad, løber fordi det er nødvendigt, men øver sig i at praktisere mens hun løber, så løbeturene får mening.
Heidi er en del af Kontemplations team og blogredaktion.
Kirsten Rotbøll Lassen
er uddannet psykomotorisk terapeut, kunstterapeut og cand.pæd i didaktik, materiel kultur, Århus universitet, med speciale i kropsbaseret nærvær, designtænkning og kreative processer.
Efteruddannelse i hvordan traumer sætter spor i kroppen, samt Børns Livskundskabs uddannelsesforløb i nærvær og empati. Hun er udøvende billedkunstner og arbejder med projekter og undervisning der inddrager kroppen og en kreativ kunstnerisk praksis. Fokus er på udtryk og på hvordan det er muligt at italesætte, kropsliggøre og i skrivende og billedskabende processer at arbejde med at bygge bro mellem vores indre og ydre verden.
Kirsten er Kontemplations retreatteam-koordinator. Hun er fast skribent på bloggen hvor hun blandt andet skriver om sin passion for at danse og vandre. Hun sidder årligt i individuelle retreats og modtager praksisvejledning af Hanneli Ågotsdatter og Peter Høeg.
Charlotte Toft
Uddannet kultursociolog.
Har arbejdet som journalist, redaktør og leder i over 20 år i nødhjælps- og udviklingsorganisationer.
Abejder i dag som presse- og kommunikationskonsulent samt stresskonsulent.
Har i en årrække fulgt Kontemplations undervisning og retreats.
TILMELDING
Du kan tilmelde dig ved at udfylde nedenstående form eller ved at sende en mail til ko*****@***********on.dk. Din plads er reserveret, når vi har modtaget din indbetaling.
I kommentarfeltet beder vi dig notere hvilken overnatningsform du ønsker.
Der tages forbehold for enkelte ændringer.
KURSUSSTEDET
Kursusgården Øster Løkke ligger direkte ud til Vesterhavet, og naturen omkring den smukke gård er storslået. Når vejret tillader det, lægger vi en del af retreatets nærværstræning udendørs.
