Hanneli og Peter

Nytårsretreat på Øster Løkke

med Hanneli Ågotsdatter og Peter Høeg

28. december 2026 - 2. januar 2027

 

Årsskiftet rummer særlige muligheder:
Dagene går fra mørket mod lyset. Og for mange er nytåret et tidspunkt hvor man gør status over året der gik. I naturen omkring Øster Løkke har disse muligheder særlige betingelser.

Dem, mulighederne og betingelserne, vil vi inddrage i retreatet:

Ved at markere selve nytårsaften mere rituelt og fordybet end det ofte sker – men uden at miste det glædesfyldte og festlige aspekt.
Ved at arbejde med forskellige måder hvorpå man kan skaffe sig overblik over sin tilværelse og dens ressourcer. Og ved, i det omfang vejret på denne tid af året tillader det at inddrage omgivelserne.

Der vil være en fast daglig rytme:
Et langt formiddagsstræk med yoga, meditation, kropsskanning og en skrivemeditation.
Et eftermiddagsstræk med meditation, dans og undersøgelser af hvordan vi kan bruge kreativiteten i bearbejdelsen af året der er gået. Og til at se frem mod det kommende.

Der vil i løbet af retreatet være flere sammenhængende dage med stilhed.

Vi vil bede ansøgere vi ikke tidligere har mødt, om at de medsender et par linjer om deres erfaringer med meditation, yoga og lignende.

UNDERVISERE:

 

Hanneli Ågotsdatter

er meditationslærer, psykoterapeut og cand.arch.

Hun grundlagde Kontemplation i 2010 med udgangspunkt i en interesse for at integrere indre praksis i hverdagsliv, fællesskab og kreativ udfoldelse.

Hun er desuden tilknyttet Foreningen Børns Livskundskab og har i mange år arbejdet med kontemplativ praksis i undervisning og kreative sammenhænge.

 

Peter Høeg

er mag.art i litteraturvidenskab, forfatter og underviser i meditation, empati og kreativitet.

Han er medstifter af foreningen Børns Livskundskab, og medforfatter til bogen‚ ‘Empati – det der holder verden sammen‘.

Han underviser på Vækstcenteret i Nørre Snede, og er i træning hos Jes Bertelsen.

PRAKTISK INFO

Tidspunkt:
28. december 2026 – 2. januar 2027

Retreatet begynder mandag den 28. december kl. 16 og afsluttes lørdag den 2. januar kl. 15.

 

Hvor:
Øster Løkke
Løkkevej 40
Trans
7620 Lemvig

Se billeder og kort over Øster Løkke nederst på siden.

 

Retreatpris
Prisen dækker undervisning, måltider og ophold.

  • Plads i dobbeltværelse: kr. 9.075
  • Enkeltværelse med bad på gangen: kr. 9.975
  • Enkeltværelse med eget badeværelse: kr. 11.375
    (alle priser inkl. moms)

Studerende og unge under 30 år får 20 % rabat.

Det fulde kursusbeløb kan efter ønske betales i et antal rater.

Du bedes medbringe sengetøj, håndklæde, et varmt tæppe til meditationerne samt komfortabelt tøj, der egner sig til yoga og meditation. Der kan også lejes sengetøj på Øster Løkke til 75 kr. pr. sæt og håndklæder til 25 kr. pr. sæt.

 

Forplejning: 
Maden er økologisk, vegetarisk og tilberedt med omtanke.
Der serveres tre måltider dagligt samt snacks til tepauserne.
Under retreatet bidrager alle deltagere med en køkkentjans eller to som en del af den fælles rytme.

Mød teamet:

 

Britta Karlshøj

er cand.pæd.pæd.psyk. med speciale i mindfulness fra Århus Universitet og psykoterapeut MPF fra Vedfelt Instituttet.Hun arbejder til daglig som privatpraktiserende psykoterapeut og har en særlig interesse for drømmearbejde i den terapeutiske proces.

Britta har siden 2019 været med i teamet bag Kontemplation og er underviser på Kontemplations platform. Hun bidrager desuden med eksistentielle samtaler, retreatssamtaler samt terapeutiske forløb. Du kan finde hendes guidninger i praksisbiblioteket samt læse hendes skriftlige bidrag på bloggen.

Hun sidder årligt i længerevarende retreat og modtager praksisvejledning af Hanneli Ågotsdatter og Peter Høeg.

 

Charlotte Toft

Uddannet kultursociolog. Har arbejdet som journalist, redaktør og leder i over 20 år i nødhjælps- og udviklingsorganisationer. Arbejder i dag som presse- og kommunikationskonsulent samt stresskonsulent.

Charlotte har i en årrække fulgt Kontemplations undervisning og er tovholder og kreativ leder af SoMe-teamet og SoMe-ansvarlig på supervisionsforløbet Indre praksis og arbejdsliv. Hun er også en del af blogredaktionen.

Charlotte sidder årligt i retreats og modtager undervisning og praksisvejledning af Hanneli Ågotsdatter og Peter Høeg.

Engageret i Kontemplation siden 2022.

 

Esther Cecilie Lange

studerer naturressourcer, er verdensmålsambassadør og aktiv i et ungeklimaråd blandt andre frivillige tiltag.
Hun er optaget af meditation, dans, og den bevægelse og sammenhæng, der fra praksis kan komme til udtryk i verden. Derudover er kontakten til og respekten for naturen, vores fælles miljø og økosystemerne et tilbagevendende fokus, som hele hendes liv har været af stor betydning.

 

Anne Kristine Kongerslev

arbejder til daglig som gymnasielærer i dansk og psykologi og har en særlig interesse for, hvordan meditation kan bringes i spil i verden og støtte op om mere bæredygtige fællesskaber.

Hun har gennem mere end ti år deltaget i forløb hos Kontemplation og har i en årrække været medhjælper på kurser og retreats.

TILMELDING

Du kan tilmelde dig ved at udfylde nedenstående form eller ved at sende en mail til kontakt@kontemplation.dk.

Din plads er reserveret, når vi har modtaget din indbetaling.

I kommentarfeltet beder vi dig notere hvilken overnatningsform du ønsker.
Vi vil bede ansøgere, vi ikke tidligere har mødt, om at de medsender et par linjer om deres erfaringer med meditation, yoga og lignende.

Der tages forbehold for enkelte ændringer.

KURSUSSTEDET

Kursusgården Øster Løkke ligger direkte ud til Vesterhavet, og naturen omkring den smukke gård er storslået. Når vejret tillader det, lægger vi en del af retreatets nærværstræning udendørs.
TILBAGE TIL UNDERVISNING