FALD I – FALD NED – FALD IND

Søndag 1. februar 2026

Workshop på Aarhus havn

med Hanneli Ågotsdatter, Jeppe Hein og Peter Høeg

Få ledige pladser.

Der er gode og mere udfordrende måder at falde på.
De gode handler om at give slip: At give slip ind i det ukendte. Ind i kærlighed. Ind i kreative flow. Ind i fordybelsen. Ind i kontakten med de andre og med verden.
Og ind i pausen. Byen er et intenst landskab. Fuldt af muligheder. Fuldt af udfordringer.
At huske af og til at give slip midt i hverdagens travlhed, er vigtigt. Af og til at lade sig falde: Ind i afspænding. Ud i kreativt udtryk. Ned i sine impulser. Denne dag handler om sådanne fald – ned i, ud i, ind i.
Hanneli Ågotsdatter vil undervise i nærværsyoga og meditation.
Peter Høeg i hvordan enkle og ikke præsterende skriveøvelser kan føre både indad og udad.
Jeppe Hein i hvordan farver, maling og tegning er kreative veje ind mod ens eget hjerte – og ud mod de andres. Vi kommer til sammen at udforske basal meditation, siddende og gående. At undersøge hvordan vi i en hverdagsintensitet som for eksempel byens kan finde og beholde en indre ligevægt.
Vi kommer også til at danse – igen uden præstation.
Og til at skrive og tegne.
Alt sammen under overskriften om at lade sig falde. For fra et lidt dybere slip at kunne mærke sig selv tydeligere – og derfra at kunne gå andre mere hjerteligt, nærværende og intenst i møde.

UNDERVISERE:

Jeppe Hein

er kunstner og underviser i Kontemplation, hvor han er en del af fællesskabets praksis og formidling med fokus på kreativitet, nærvær og sammenhængen mellem kunst og kontemplativ praksis.

Han forener meditation med en legende og sanselig tilgang til det skabende møde mellem mennesker.

Jeppe arbejder fra sit studio i Berlin og sit atelier i Klitmøller, hvor han også bor sammen med sin familie.

Hanneli Ågotsdatter

er meditationslærer, psykoterapeut og cand.arch.
Hun grundlagde Kontemplation i 2010 med udgangspunkt i en interesse for at integrere indre praksis i hverdagsliv, fællesskab og kreativ udfoldelse.
Hanneli bor på Vækstcenteret i Nørre Snede, hvor hun er en del af centerets faste undervisningsgruppe.
Hun er desuden tilknyttet Foreningen Børns Livskundskab og har i mange år arbejdet med kontemplativ praksis i pædagogiske og kreative sammenhænge.

Peter Høeg

er mag.art., forfatter og underviser i meditation, empati og kreativitet.
Han underviser i Kontemplation, hvor hans arbejde indgår som en del af fællesskabets praksis og formidling af kreativitet.

Peter bor i tilknytning til Vækstcenteret i Nørre Snede, hvor han også er en del af stedets undervisergruppe. Han er stifter af den almennyttige fond Lolwe og medstifter af Foreningen Børns Livskundskab.

Peter har gennem mange år arbejdet med indre praksis i mødet mellem krop, bevidsthed og kreativt udtryk.

PRAKTISK INFO

 

Tidspunkt:
Søndag 1. februar 2026

Workshoppen begynder kl. 10 og afsluttes kl. 17.30

 

Hvor:
Teatret Gruppe 38
Irma Pedersens Gade 222
8000 Aarhus C

Find vej her.

 

Kursuspris
1.200 inkl. moms. Prisen dækker undervisning, tegneudstyr og let frokost.
Studerende og unge under 30 år får 20 % rabat.

 

Forplejning: 
Maden er økologisk, vegetarisk og tilberedt med omtanke.

Mød frokostkokken:

Mikkel Strandbygaard, køkkenchef

er køkkenchef og kok på mange af Kontemplations arrangementer og retreats. Han er også vores aktiv i kulisserne bag hjemmesiden. I sin hverdag uden for Kontemplation er han arkitekt og møbeldesigner.

Mikkel er optaget af bæredygtig grøn madlavning med inspiration fra det italienske køkken. Han dyrker sine egne grønsager, svampe og mikrogrønt. På bloggen, under kategorien SMAG, kan du finde flere af hans opskrifter.

Mød det praktiske team:

Jeanette Lykkegård

er antropolog, og har skrevet ph.d. om den shamanistiske befolkningsgruppe, tjuktjerne, som lever i det østlige Sibirien. Hun er en del af Kontemplations faste team, og er underviser og facilitator på vores kurser og retreats. På bloggen kan du læse Jeanettes indlæg om blandt andet nærværspraksis i naturen, sanselighed, menneskelighed og pædagogik.

Hun har flere års træning i nærværs- og yogapraksis, sidder årligt i retreat og modtager undervisning og praksisvejledning af Hanneli Ågotsdatter og Peter Høeg.

Maria Bjørnstad Meling

bor i Nørre Snede og er på studieordning på Vækstcenteret. Hun læser teknoantroplogi på Aalborg universitet og har været engageret i Kontemplations team siden 2020. Hun er del af hjælperteamet på supervisionsforløbet Indre praksis og arbejdsliv.

 

Esther Cecilie Lange

studerer naturressourcer, er verdensmålsambassadør og aktiv i et ungeklimaråd blandt andre frivillige tiltag.
Hun er optaget af meditation, dans, og den bevægelse og sammenhæng, der fra praksis kan komme til udtryk i verden. Derudover er kontakten til og respekten for naturen, vores fælles miljø og økosystemerne et tilbagevendende fokus, som hele hendes liv har været af stor betydning.

TILMELDING

Tilmeldingsfristen er 2. januar, og du er meget velkommen til at sende din tilmelding inden da.

Når fristen er passeret, sammensætter vi holdet og vender tilbage med besked til alle ansøgere.

Du kan tilmelde dig via formularen nedenfor eller ved at skrive til ko*****@***********on.dk.

Din plads er reserveret, når vi har modtaget din indbetaling.

For ansøgere, vi endnu ikke har mødt, vil vi sætte pris på et par linjer om erfaringer med meditation, yoga eller lignende praksis. Det giver os et lille indtryk af, hvor du kommer fra.

 

 

Der tages forbehold for enkelte ændringer.

BETALINGSVILKÅR, FORTRYDELSESRET OG AFBUDSREGLER Expand Tilmelding, optagelse og betaling
Du tilmelder dig vore kurser via tilmeldingsblanketten under det ønskede kursus, eller ved at sende en mail til os på ko*****@***********on.dk.

Anvender du tilmeldingsblanketten, vil du automatisk modtage en mail der bekræfter at vi har modtaget din tilmelding. Inden for en uge vil du modtage en mail om hvorvidt der er ledige pladser, og om du er optaget på det ønskede hold, samt et betalingslink hvis du er optaget.

Hvis du ikke har mulighed for at betale hele beløbet på én gang, kan du betale kursusafgiften af flere rater.
Hele kursusbeløbet skal være indbetalt inden kursusstart.

Kursusafgiften er et fast beløb som skal betales også hvis der skulle være enkelte kursusdage du ikke kan deltage på.

Fortrydelsesret
Du har 14 dages fortrydelsesret fra den dato du har modtaget mailen med besked om optagelse på et kursus. Hvis du vælger at fortryde et køb, skal du meddele dette til os på mail: ko*****@***********on.dk.
Hvis du har betalt kurset og fortryder inden for denne frist, refunderes beløbet til den konto der er knyttet til dit betalingskort. Afmelding fra Supervisionsforløbet Indre Praksis og arbejdsliv
Ved tilmelding betales et depositum på 5.500 kroner inkl. moms. Dette depositum tilbagebetales fuldt ved afmelding indenfor fortrydelsesretten som er 14 dage.

Ved afmelding efter fortrydelsesrettens frist, men senest otte uger før kursusstart, tilbagebetales det indbetalte beløb minus depositummet.

Ved afmelding senere end otte uger inden kursusstart hæfter man for hele kursusbeløbet.

Afmelding fra et forløb
Ved afmelding efter fortrydelsesrettens udløb, men senest otte uger før kursusstart, betales et administrationsgebyr på 800,- kroner.
Ved afmelding senere end otte uger inden kursusstart hæfter man for hele kursusbeløbet. Afmelding fra et retreat
Ved afmelding efter fortrydelsesrettens udløb, men senest otte uger før kursusstart, betales et administrationsgebyr på 800,- kroner.
Ved afmelding senere end otte uger, men senest fire uger før kursusstart, hæfter man for den del af kursusbeløbet der tilsvarer kost og logi.
Ved afmelding senere end fire uger før kursusstart hæfter man for hele kursusbeløbet.

Ved afmelding fra et retreat senere end fire uger før kursusstart kan man ansøge Kontemplation om at få tilgodeskrevet den del af beløbet der tilsvarer undervisningen. Se nedenfor under punktet tilbagebetaling.

Afmelding fra en fordybelsesdag eller online forløb
Ved afmelding fra en fordybelsesdag eller et online forløb/workshop efter fortrydelsesrettens udløb, men senest to uger før kursusstart, betales et administrationsgebyr på 300,- kroner.
Ved afmelding senere end to uger før kursusstart hæfter man for hele kursusbeløbet. Dette beløb, minus 300 kroner i administrationsgebyr, får man tilgodeskrevet ved næste fordybelsesdag, workshop eller online forløb man tilmelder sig. Afbud fra individuelle sessioner
Afbud skal ske 24 timer inden den aftalte session. Ved udeblivelse, eller ved aflysning senere end et døgn før sessionen, betales fuld pris. 

Afbud fra en individuel session sker ved at sende en mail til den adresse, hvor du har lavet aftalen.

Tilbagebetaling
Tilbagebetaling af kursusbeløbet sker, hvis holdet aflyses, eller hvis framelding sker indenfor den frist, der gælder for det aktuelle kursus (se ovenfor for præcisering af de enkelte kurser). I tilfælde af sygdom eller andre særlige omstændigheder, kan kursusafgiften muligvis tilbagebetales, selvom afmeldingen sker efter den angivne frist. En sådan ansøgning skal sendes skriftligt til ko*****@***********on.dk inden kursusstart, og vil blive behandlet individuelt. Underviserændringer ved force majeure

I tilfælde af force majeure, herunder sygdom, forbeholder vi os retten til at erstatte den oprindeligt annoncerede underviser med en anden kvalificeret underviser fra Kontemplations team. Dette vil blive gjort for at sikre, at kurset eller retreatet kan gennemføres som planlagt. Deltagerne vil blive informeret om ændringerne så hurtigt som muligt, og undervisningen vil blive afholdt i henhold til de oprindelige kursusbeskrivelser og indhold. Rabatordninger
På MBSR-kurser, fordybelsesdage og workshops gives der rabat til studerende, arbejdsløse og førtidspensionister. Se priserne under de enkelte kursusbeskrivelser.
På retreats har vi ingen decideret rabat-ordning. I stedet bestræber vi os på at holde prisen på overnatning i telt og dobbeltværelse så lav at dette bliver et mere økonomisk alternativ.

 

KURSUSSTEDET

Teatret Gruppe 38 ligger helt ud til vandet på Aarhus Havn.
Vi glæder os til at tage imod jer her. TILBAGE TIL UNDERVISNING